...lihoa näin paljon niin lyhyessä ajassa?!?!?
Olen ollut teinistä asti pyöreähkö, koska olen kova makean perään. Viime vuonnan loppukesästä alointin kuitenkin laihtuksen; rupesin liikkumaan säännöllisesti ja söin suht terveellisesti. Vaikka söin n. parina pvänä vkossa karkkia yms "epäterveellistä", laihduin hyvään tahtiin ja jo joskus marraskuun lopulla olin päässyt ihannepainooni (-9kg) ja olin tosi kiinteässä kunnossa!
Ajattelin, että joulu menee varmasti hyvin, vaikka annankin itseni herkutella... herkuttelu kuitenkin venähti niin, että söin lähes joka päivä karkkia ja loppuen lopuksi PALJON! Painoni ei kuitenkaan noussut, koska tiesin aineenvaihduntani olevan nopeaa urheilun vuoksi. Kuitenkin tamminkuun puolessa välissä huomasin, että painoni oli noussut pari kiloa, vaikka luulin olevan paljon enemmän... mutta peili näytti jotain ihan muuta!! Jenkkakahvat olivat tulleet takaisin, samoin vatsa oli samannäköinen kun silloin, kun aloitin laihdutuksn... =/
Olen nyt taas (tammikuun lopusta asti) alkanut liikkumaan ja syömään terveellisemmin, mutta tuntuu, että se ei enään auta niinkuin aikaisemmin syksyllä. Ja se masentaa. Masentaa niin paljon, että välillä tulee taas syötyä karkkia enemmän kuin pitäisi...
Mitä teen? miksi paino ei ole noussut paljoakaan mutta lihonnut olen!? Haluan epätoivoisesti takaisin samaan kuntoon mitä olin syksyllä!!!
Olen ollut teinistä asti pyöreähkö, koska olen kova makean perään. Viime vuonnan loppukesästä alointin kuitenkin laihtuksen; rupesin liikkumaan säännöllisesti ja söin suht terveellisesti. Vaikka söin n. parina pvänä vkossa karkkia yms "epäterveellistä", laihduin hyvään tahtiin ja jo joskus marraskuun lopulla olin päässyt ihannepainooni (-9kg) ja olin tosi kiinteässä kunnossa!
Ajattelin, että joulu menee varmasti hyvin, vaikka annankin itseni herkutella... herkuttelu kuitenkin venähti niin, että söin lähes joka päivä karkkia ja loppuen lopuksi PALJON! Painoni ei kuitenkaan noussut, koska tiesin aineenvaihduntani olevan nopeaa urheilun vuoksi. Kuitenkin tamminkuun puolessa välissä huomasin, että painoni oli noussut pari kiloa, vaikka luulin olevan paljon enemmän... mutta peili näytti jotain ihan muuta!! Jenkkakahvat olivat tulleet takaisin, samoin vatsa oli samannäköinen kun silloin, kun aloitin laihdutuksn... =/
Olen nyt taas (tammikuun lopusta asti) alkanut liikkumaan ja syömään terveellisemmin, mutta tuntuu, että se ei enään auta niinkuin aikaisemmin syksyllä. Ja se masentaa. Masentaa niin paljon, että välillä tulee taas syötyä karkkia enemmän kuin pitäisi...
Mitä teen? miksi paino ei ole noussut paljoakaan mutta lihonnut olen!? Haluan epätoivoisesti takaisin samaan kuntoon mitä olin syksyllä!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moikka pulu!
Onneksi olkoon hienosta laihdutustuloksista. Laihduttamiseen kuuluu repsahdukset ja niistä oppiminen. Mitään ei ole menetettävissä koska tiedostat mistä pyöristyminen johtuu. Eikun vaan uudella innolla terveelliseen elämään kiinni, se palkitsee, senhän sinä tiedät! On todella hyvä että sinulla on urheiluharrastus/harrastuksia sillä niiden avulla pääset tuloksiin ja terveet elämäntavat toivottavasti jatkuvat läpi elämän. Onnea!