Olen yrittänyt laihduttaa, mutta se ei oikein onnistu. Miten voisin laihduttaa JÄRKEVÄSTI? En kuitenkaan ole ylipainoinen, olen 165cm ja 53kg.
Suurin ongelma on se, etten voi kauheasti raskasta, hikistä liikuntaa harrastaa, koska paikkani menevät erittäin helposti "rikki". (murtivat, venähtävät, nyrjähtävät...)
Eli pitäisi ruokavaliolla laihduttaa? Siinäkin on se ongelma, että en tavallisestikkaan syö mitään hirveän rasvaisia ruokia, esimerkiksi syön vain kerran viikossa karkkia. (Pullaa, keksiä, pitsaa ym ym.. en syö laisinkaan)
Kiitos neuvoista!
Suurin ongelma on se, etten voi kauheasti raskasta, hikistä liikuntaa harrastaa, koska paikkani menevät erittäin helposti "rikki". (murtivat, venähtävät, nyrjähtävät...)
Eli pitäisi ruokavaliolla laihduttaa? Siinäkin on se ongelma, että en tavallisestikkaan syö mitään hirveän rasvaisia ruokia, esimerkiksi syön vain kerran viikossa karkkia. (Pullaa, keksiä, pitsaa ym ym.. en syö laisinkaan)
Kiitos neuvoista!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Siis miksi laihduttaisit? Onko sulla anoksia?
Ei muuta sanottavaa.
mee tyttö kotiis syömään!!
jos paikat venähtelee ja murtuu, kun noin laiha oot ja silti laihutat...
käydä kävelyllä? Siinä ei pitäisi paikkojen kovin helposti venähtää yms..
mene punttisalille tai kävele.
Syö terveellisesti ja monipuolisesti sekä käytä jotain kalkki-tabletteja. Sinun painoiseso ei tarvitse laihduttaa.Jos "paikkasi" menevät helposti "rikki" niin koita vahvistaa lihaksiasi ja luustoasi. Muista maitotuotteet.
Sinulla ei ole tarvetta laihduttaa!!!!!
Oletko ollut lääkärin puheilla tosta "paikat rikki" asiasta??? Mene nyt sit ihmeessä jos et ole ollut!!!!!!
Ehkä et laihdu juuri sen takia, että sinun ei tarvitse painaa vähempää!!!!
Ihminen ei ole kaunis jos on liian laiha. Kyllä sitä pitää jotakin niiden luiden päällä olla!
Kuinka vanha olet?