Laihduttaminen YLIVOIMAISTA?

Olen yrittänyt laihduttaa, mutta se ei oikein onnistu. Miten voisin laihduttaa JÄRKEVÄSTI? En kuitenkaan ole ylipainoinen, olen 165cm ja 53kg.

Suurin ongelma on se, etten voi kauheasti raskasta, hikistä liikuntaa harrastaa, koska paikkani menevät erittäin helposti "rikki". (murtivat, venähtävät, nyrjähtävät...)

Eli pitäisi ruokavaliolla laihduttaa? Siinäkin on se ongelma, että en tavallisestikkaan syö mitään hirveän rasvaisia ruokia, esimerkiksi syön vain kerran viikossa karkkia. (Pullaa, keksiä, pitsaa ym ym.. en syö laisinkaan)

Kiitos neuvoista!
8974
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 8

Vanhimmat

Siis miksi laihduttaisit? Onko sulla anoksia?

Äänestä

Ei muuta sanottavaa.

Äänestä

mee tyttö kotiis syömään!!

Äänestä

jos paikat venähtelee ja murtuu, kun noin laiha oot ja silti laihutat...

Äänestä

käydä kävelyllä? Siinä ei pitäisi paikkojen kovin helposti venähtää yms..

Äänestä

mene punttisalille tai kävele.

Äänestä

Syö terveellisesti ja monipuolisesti sekä käytä jotain kalkki-tabletteja. Sinun painoiseso ei tarvitse laihduttaa.Jos "paikkasi" menevät helposti "rikki" niin koita vahvistaa lihaksiasi ja luustoasi. Muista maitotuotteet.

Äänestä

Sinulla ei ole tarvetta laihduttaa!!!!!
Oletko ollut lääkärin puheilla tosta "paikat rikki" asiasta??? Mene nyt sit ihmeessä jos et ole ollut!!!!!!

Ehkä et laihdu juuri sen takia, että sinun ei tarvitse painaa vähempää!!!!

Ihminen ei ole kaunis jos on liian laiha. Kyllä sitä pitää jotakin niiden luiden päällä olla!

Kuinka vanha olet?

Äänestä

Kommentoi aloitusta


keiju17 kirjoitti:

Olen yrittänyt laihduttaa, mutta se ei oikein onnistu. Miten voisin laihduttaa JÄRKEVÄSTI? En kuitenkaan ole ylipainoinen, olen 165cm ja 53kg.

Suurin ongelma on se, etten voi kauheasti raskasta, hikistä liikuntaa harrastaa, koska paikkani menevät erittäin helposti "rikki". (murtivat, venähtävät, nyrjähtävät...)

Eli pitäisi ruokavaliolla laihduttaa? Siinäkin on se ongelma, että en tavallisestikkaan syö mitään hirveän rasvaisia ruokia, esimerkiksi syön vain kerran viikossa karkkia. (Pullaa, keksiä, pitsaa ym ym.. en syö laisinkaan)

Kiitos neuvoista!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu