Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    näläntunne pois?

    Niin, ongelmana on tässä laihduttaessa se kova näläntunne, joka kampeaa muuten niin hyvää motivaatiota vastaan =). Paino huitelee pari kiloa yli painoindexin normaalipainon ylärajan, ja olen ottanut tavoitteeks tiputtaa jotain väliltä 5-10 kg, ns. hoikkaan kuntoon. Syön monipuolisesti ja vitamiinien ja hivenaineiden saannin olen turvannut. Mutta, koska syön niin vähän (n. 50-60% peruskulutuksesta) niin näläntunne yllättelee aina silloin tällöin.

    Varsinainen kysymys kuuluu: mikä olis hyvää ja mahdollisimman kaloritonta syötävää juuri pahimpaan nälkään, kun tekis mieli mättää jotain hyvää ?
    Ja plussaa olis opiskelijaystävällinen hinta :-)

    Kiitoksia avuista !
    3715
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kaurapuuro ja pakastemarjoja päälle. Saa popsia niin paljon kuin haluaa ja taatusti vähäkalorista ja terveellistä =) Ja täyttävää :)

    Äänestä

    Syö erilaisia hedelmiä tai marjoja. Tai sitten vaikka jotain rasvatonta jogurttia, esim. Danonen mansikkajogurtti (myydään neljän purkin pakkauksissa) on oikein herkullinen välipala, eikä sisällä paljon kaloreita.

    Äänestä

    • ei mitään hedelmiä tai jugurttia. Ei sisällä kaloreita mutta sokeria on enemmän kuin tarpeeksi. Syö tasaisesti pitkin päivää esim 2-3 tunnin välein niin ei pitäisi tulla näläntunnetta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läski(m) kirjoitti:

    Niin, ongelmana on tässä laihduttaessa se kova näläntunne, joka kampeaa muuten niin hyvää motivaatiota vastaan =). Paino huitelee pari kiloa yli painoindexin normaalipainon ylärajan, ja olen ottanut tavoitteeks tiputtaa jotain väliltä 5-10 kg, ns. hoikkaan kuntoon. Syön monipuolisesti ja vitamiinien ja hivenaineiden saannin olen turvannut. Mutta, koska syön niin vähän (n. 50-60% peruskulutuksesta) niin näläntunne yllättelee aina silloin tällöin.

    Varsinainen kysymys kuuluu: mikä olis hyvää ja mahdollisimman kaloritonta syötävää juuri pahimpaan nälkään, kun tekis mieli mättää jotain hyvää ?
    Ja plussaa olis opiskelijaystävällinen hinta :-)

    Kiitoksia avuista !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu