MTV3 klo 20.00

Olen ajatellut ihan samaa ja tuo ärsyttää tosi paljon. Olisivat voineet hommata tuonne noille kilpailijoille opastajaksi vielä jonku oikeen ravitsemusterapeutin. Janilla ja Evalla on tuskin kummallakaan koskaan ollut ylipainoa, joten eivät he voi oikeesti tietää (elleivät ole opiskelleet), kuinka läski oikeesti palaa. Lisäksi kun luin eilen pudonneen kommentit mtv3:n sivuilta, niin siinä oli, et ei oikein saanut kunnon ohjeita ravinnon ja laihdutuksen suhteen.
Mielestäni tuossa olisi parempana mittarina just rasvaprosentti ja mittanauha kuin puntari.
Itselläni esim. on paino pysynyt samassa jo pari viikkoa, mutta mittanauhassa näkyy useampi sentti.

En seuraa sarjaa mitenkään aktiivisesti, mutta ihmetyttää myös tuo punnituskisa. Onko se punnitus siis joka viikko? Sen ymmärtäisin, jos olisi vaikka parin viikon välein. Sekin on joskus turhan usein, koska paino ei laske tasaisesti vaan jumittaa välillä, minulla ainakin...

laihduttaja kirjoitti:

Olen ajatellut ihan samaa ja tuo ärsyttää tosi paljon. Olisivat voineet hommata tuonne noille kilpailijoille opastajaksi vielä jonku oikeen ravitsemusterapeutin. Janilla ja Evalla on tuskin kummallakaan koskaan ollut ylipainoa, joten eivät he voi oikeesti tietää (elleivät ole opiskelleet), kuinka läski oikeesti palaa. Lisäksi kun luin eilen pudonneen kommentit mtv3:n sivuilta, niin siinä oli, et ei oikein saanut kunnon ohjeita ravinnon ja laihdutuksen suhteen.
Mielestäni tuossa olisi parempana mittarina just rasvaprosentti ja mittanauha kuin puntari.
Itselläni esim. on paino pysynyt samassa jo pari viikkoa, mutta mittanauhassa näkyy useampi sentti.

Kyllä veikkaan, että Eva tietää mistä puhuu (ja miksei Janikin). Minun tietääkseni nyrkkeilijä on suorastaan expertti painonpudotuksessa, ja Eva on myös koulutukseltaan liikunnanohjaaja.

Ruokavaliostakin on mussutettu: jokaisella kilpailijalla on "oma" kalorimäärä ja joka päivälle on tietyt ruuat (ruokalistat löytyvät myös netistä). Näin ollen se on tietty jokaisesta itsestään kiinni (niinkuin normaalielämässäkin), että pysyykö kalorimäärän rajoissa, eli syökö liikaa.

Suurempi typeryys mielestäni kilpailijoilla (etenkin naisilla) on se, että ne jättävät aterioita väliin. Oikea ruokailu lisää rasvapolttoa ja painon laskua, ja onhan se nyt jo nähty, että ne naiset jotka ovat jättäneet ruokailuja väliin, ovat pudottaneet vähiten. TYPERÄT. (Jos tätä eivät valmentajat/lääkärit/ravitsemusterapeutit ole kertoneet, niin sitten siellä on joku tyhmä).

Haluaisin kyllä väittää vastaan tuota 500 gr / viikko -maksimia. Itsellä on mennyt nyt keskimäärin 1,2kg / viikko reilun parin kuukauden aikajaksolla, enkä usko laihduttavani tehokkaimmalla mahdollisella tavalla.

Laihduttaja^^ kirjoitti:

Haluaisin kyllä väittää vastaan tuota 500 gr / viikko -maksimia. Itsellä on mennyt nyt keskimäärin 1,2kg / viikko reilun parin kuukauden aikajaksolla, enkä usko laihduttavani tehokkaimmalla mahdollisella tavalla.

taitaa olla mm. Painonvartijoissa kymmeniä kiloja pudottaneiden pidempi aikainen keskiarvo.

Moni "Terveys-kirja" kehoittaa pitämään painon pudotuksen tuossa ½kg/viikko ja laiduttamaan niin, että normaali energian tarve -500kcl/vrk. Eli vaikka 30v. nainen 2150kcl/vrk -500 = 1650kcl/vrk, jonka yli ei saa ravinnossa mennä. Tällöin tulee pudotukseski noin ½kg viikossa.

Suurin osa laihduttajista kuitenkin pitäytyy (naisista) 1300-1500 kcl dieteissä ja lisäävät samalla kuntoilua melkoisesti. Tällöin paino putoaa noin 1-2 kg viikossa. Mikä sekään ei varmaankaan ole liikoja.

Muuten sinänsä koko MTV3 Suurin Pudottaja on tylsä ohjelma: tylsiä mitäänsanomattomia ihmisiä, eikä heidän dieteistään ja varsinaisesta kuntoilustaan ole yhtikäs mitään. U.S versio oli ihan muuta. Odotankin sille innolla jatkoa !

Jiiikooo kirjoitti:

Kyllä veikkaan, että Eva tietää mistä puhuu (ja miksei Janikin). Minun tietääkseni nyrkkeilijä on suorastaan expertti painonpudotuksessa, ja Eva on myös koulutukseltaan liikunnanohjaaja.

Ruokavaliostakin on mussutettu: jokaisella kilpailijalla on "oma" kalorimäärä ja joka päivälle on tietyt ruuat (ruokalistat löytyvät myös netistä). Näin ollen se on tietty jokaisesta itsestään kiinni (niinkuin normaalielämässäkin), että pysyykö kalorimäärän rajoissa, eli syökö liikaa.

Suurempi typeryys mielestäni kilpailijoilla (etenkin naisilla) on se, että ne jättävät aterioita väliin. Oikea ruokailu lisää rasvapolttoa ja painon laskua, ja onhan se nyt jo nähty, että ne naiset jotka ovat jättäneet ruokailuja väliin, ovat pudottaneet vähiten. TYPERÄT. (Jos tätä eivät valmentajat/lääkärit/ravitsemusterapeutit ole kertoneet, niin sitten siellä on joku tyhmä).

täällä. Luuletteko, että Eva ja Jani itse keksivät vuorosanansa tähän ohjelmaan. Heille on sanat lyöty suuhun.Siksi tämä ohjelma on niin typerä. Siitä maksetaan tasan tarkkaan, mitä sanot. Eva ja Jani. Suurta showta. "TOSITEEVEETÄ"