ihmettelen
Paljonko saa olla hiilareita, että
ruoka on vähähiilarista? :)
2489
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
55% niin ollaan Harwardin yliopiston VHH_dieetillä kuten tältä palstalta jo sain selville. Itse olen juuri tuollaisella Harwardin kaltaisella VHH:lla.
Joidenkin mielestä VHHn raja menisi noin sadassa grammassa hiilareita.
Alle 20g (ehkä jopa 30g) olisi ketogeenisen raja ja hyvä karppi taitaa sijoittua tuonne 50-100g välille. Joillakin ehkä jopa ylikin. Prosenteissa tuo on sitten yleensä alle 20%.