Painopino vol.3 :)

Laihduttaja

1. Pituus
2. Lähtöpaino
3. Nykyinen paino
4. Tavoitepaino
5. Oletko jollain tietyllä dieetillä?

ja kaikkea muutakin saa laittaa.. :)

18

2320

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Helmi78

      1. 163cm
      2. 82kg (2.1.2006)
      3. 72kg
      4. 58kg
      5. Painonvartijoiden ohjeilla syön, en käy ryhmissä. Lisäksi harrastan liikuntaa, aloitin kuntosalilla käymisen ja uimisen 2.1.2006. Käyn 3-4 kertaa viikossa treenaamassa.

    • Malla26

      1. 167 cm
      2. 102,5 kg (12.9.2005)
      3. 78 kg
      4. 69 kg
      5. 1200 kcal dietillä normaalia, kevyttä perusruokaa

    • eräs vaan

      1. 161cm
      2. noin 60kg
      3. 53,5kg
      4. 48-50kg
      5. lasken kaloreita

      vuodessa sain 10turhaa kiloa pelkästää juomisesta ja roskaruoasta, joten niistä aion nyt päästä eroon! :)

    • pudottaja

      1.160 cm
      2.74 kg ( 08/2005 )
      3.68 kg
      4.55-60 kg
      5.pisteitä yritän laskea

    • Jiiikooo

      1. 164cm
      2. 78,5kg (2.1.06)
      3. 74kg (tänään)
      4. 58kg
      5. En. Syön terveellisesti, erityisesti paljon proteiinia ja kuituja. Käyn salilla 3-4x viikossa, ja lenkillä 2x viikossa.

      (btw. Helmi, en oo tiennykkään että ollaan näin samoissa painoissa.. ja tavoitekin on täysin sama, cool.)

    • Nami

      1. 161 cm
      2. 61,1 kg
      3. 58,3 kg
      4. 51-52 kg
      5. lasken pisteitä, harrastan paljon liikuntaa

    • Kirsikk.a

      1. 168cm
      2. 91kg (syyskuun alussa)
      3. 80kg
      4. 68kg
      5. Ihan omalla järjellä laihduttelen :)

    • hippie

      1. 160cm
      2. 68kg
      3. 63,5kg
      4. 58-60kg
      5. Syön järjellä ja lisännyt liikuntaa

    • minun

      1. Pituus
      175 cm

      2. Lähtöpaino
      100 kg

      3. Nykyinen paino
      93 kg

      4. Tavoitepaino
      75 kg

      5. Oletko jollain tietyllä dieetillä?
      Painonvartijat

      • ellu

        163cm
        63kg
        61kg
        55kg

    • saruliino

      1. 172
      2. 92
      3. 89
      4. 75
      5. Omatekoinen risteytys Pointseista, diabetesruokavaliosta ja VHH:sta: ruokapäiväkirjan avulla yritän rajata hiilarit alle 200 ja rasvat alle 53g/vrk. Proteiinit vapaat, liikunta pakollista. Kuulostaa monimutkaiselta?? Ruokavalio ei ole koko ajan pitänyt, minkä takia paino ei ole pudonnut tuon enempää (5 viikkoa takana), mutta senttejä on kadonnut vyötäröltä 5 ja reidestä 3. Jess!

      • Miina

        pituus : 175 cm

        lähtöpaino : 109 kg

        paino nyt : 84 kg

        tavoite : 70 kg

    • MiinaLiina

      1. 170cm
      2. 68kg
      3. 61kg
      4. 56kg
      5. Liikuntaa lisätty (salilla n.4krt/vko, lenkillä 2-3krt/vko) ja ruokavaliosta yritetään parhaan mukaan karsia turhia herkkuja..

      • kaisa__

        1. 175cm
        2. 85 kg
        3. 81 kg
        4. 70 kg
        5. lasken pisteitä ja vältän turhia hiilareita.Jätin pois perunan,riisin, pastan ja leipää oon vähentänyt.

      • SOS
        kaisa__ kirjoitti:

        1. 175cm
        2. 85 kg
        3. 81 kg
        4. 70 kg
        5. lasken pisteitä ja vältän turhia hiilareita.Jätin pois perunan,riisin, pastan ja leipää oon vähentänyt.

        pituus 161cm
        lähtöpaino 6.2.2006 64,2 kg
        Paino tänään 63,5kg
        Tavoitepaino 56kg(1.6.2006 mennessä)
        Olen alkanut tarkkailla syämisiäni, pitämään päiväkirjaa ja hölkkäämään päivittäin 15-30 minuuttia.

        Hitaasti mutta varmasti

    • tittelintuure

      1. 159cm
      2. 73,5
      3. 70
      4. 58
      5. south beachia yritän noudattaa, nyt 2. vaihe menossa.. paino oli alimmillaan 68kg mutta on kuntoilun myötä noussut (ehkä lihakset?)

    • Ylensyöppö

      1. 175 cm
      2. 96 kg
      3. 94 kg
      4. Varovainen (väli)tavoite 85 kg
      5. Painonvartijoiden pistelaskua noudattelin, opettelin sen kautta uuden tavan syödä. Nyt en enää laske vaan syön "vaiston varassa". Koska paino ei näytä laskevan, pitäisi taas kai kaivaa pistevihko esille.

    • Micci_67

      1. Pituus 180cm
      2. Lähtöpaino 114,3kg 11.7.05
      3. Nykyinen paino 91,6kg, pudotus ollut keskimäärin n.700g viikossa.
      4. Tavoitepaino 81kg (=BMI25) kesäkuun loppuun ja alle 75kg elokuun loppuun mennessä.
      5. Rennosti mutta päättäväisesti VHH-ruokavaliolla mennään.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      67
      3464

    2. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      3305

    3. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      46
      3292

    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      53
      2739

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      2003

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1900

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1666

    8. Et siis vieläkään

      Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k
      Ikävä
      40
      1605

    9. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      88
      1589

    10. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1370
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt