Tietääkö kukaan sykkeestä vedessä? Oikeeta tietoa eikä mitään arvailuja. Onko se alempi muka uimahallilämpöisessä vedessä? Epäilen, enkä löydä oikeata tietoa mistään.
Syke
Hihuli
4626
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mikä syke? leposyke? vai syke kun oot uinu täysillä sata metriä? ainakin mulla on leposyke aivan sama vedessä ja maksimisykekin on sama kuin sama tehoisessa treenissä kuivalla maalla. sykehän riippuu aivan siitä mitä sä teet siellä vedessä.
Joo tarkoitin samanarvoisessa treenissä kuin maalla tehtävä. Kun netistä saa tietoa monesta paikasta, että vedessä syke olisi jonkinverran alempi kuin vastaavassa harjoituksessa maalla. Ihmettelin vaan noita nettijuttuja kun omaan sykkeeseen ei oo vaikuttanut onko vedessä vai ei. Uin rintauintia paljon ja lujaa!!!!
El kun sukeltaa niin syke laskee. Kysymyksessä on ns. blood shift ilmiö joka estää rintakehää menemästä kasaan kovassa painessa. Samalla verenkierto vähentyy raajoissa, ja pulssi hidastuu.
Hei!
Uusimmassa Uinti-lehdessä on artikkeli tästä asiasta.
Pääsisältö siinä kait oli se, että sykkeet uinnissa on alhaisemmalla tasolla(jopa 20 lyöntiä/min) kuin kuivalla maalla urheiltaessa. Johtuu elimistön vaakatasosta.
Syke sinänsä ei ole se homman kluu, vaan millä tasolla laktaatteja rupeaa kertymään verenkiertoon. Eli anaerobisen kynnyksen raja uinnissa on korkeammilla sykkeillä kuin esim. pyöräilyssä.
-freestyler-