Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kädet levinnyt helppiä!

    niin siis olen nainen ja olen käynyt jumpissa mutta mun kädet on levinnyt jotenkin kun siellä nostellaan välillä painoja! mutta mä en halua et ne levii!! onko jotain keinoja ettei levis tai millä niitä sais ohennettua! muuten olen timmissä kunnossa!
    4592
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mitä tarkoitat sanalla levinnyt? Siis käsivartesi ovat kiinteytyneet? Jos kerran olet jo valmiiksi timmissä kunnossa, niin miten kätesi voisivatkaan kaventua treenaamalla? Täh?

    Äänestä

    Tuskinpa ne kädet on niin paljon turvonneet jumpassa että tarvii huolestua. Näkyykö suonet? jos näkyy niin hyvä. Itse olen mies ja treenannut yli 10v ja hauiksen ymp.mitta on n 55cm ja en ole läski.

    Ja jos haluat niin voit aina dietata.

    Äänestä

    pari 60-90 hölkkä lenkkiä viikossa syö kyllä Allit pois. Vertaa maratoonarien "lihasmassaan" ylävartalossa.

    Äänestä

    Mitä tarkoitat käsien leviämisellä? Jos käsivartesi ovat saaneet muotoa painoharjoittelun takia, se lienee eri asia. Vai mistä on kyse? Kuinka paljon olet nostanut painoja? Tai kysynpä: montako punnerrusta saat, entä meneekö leuanvetoja? Onko käsissä voimaa? Kiinnostaisi eniten tietää, millaisia painoja ja millaisia määriä olet nostanut, jos tunnet olosi oudoksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    leenukka kirjoitti:

    niin siis olen nainen ja olen käynyt jumpissa mutta mun kädet on levinnyt jotenkin kun siellä nostellaan välillä painoja! mutta mä en halua et ne levii!! onko jotain keinoja ettei levis tai millä niitä sais ohennettua! muuten olen timmissä kunnossa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu