uinti vs. vesijuoksu

Nimetön

heissan kaikille. niinku otsikosta jo käy ilmi niin kumpi on tehokkaampaa rasvanpoltossa? uinti vai vesijuoksu? kiitos etukäteen

3

2771

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minä

      Molemmat polttaa yhtä tehokkaasti, jos jaksaa tehdä niitä riittävän pitkään sopivalla sykkeellä. Itse olen huomannut, että uidessa syke on koko ajan (liian) korkea, enkä muutenkaan jaksa sitä yhtä menoon niin kauan kuin vesijuoksua.

      • Jim

        Uidessa sitä liikkuu todella paljon nopeampaan eteenpäin. joten miks et vain hidasta uinti vauhtias? se voi tietysti olla vaikeata jos ui pelkkää mummorintaa ja pelkää hukkuvansa... ja tosiasiahan on kuitenkin että esim. perhosta harvempi jaksaa uida yhtä kauan kuin harrastaa vesijuoksua...

      • Uih
        Jim kirjoitti:

        Uidessa sitä liikkuu todella paljon nopeampaan eteenpäin. joten miks et vain hidasta uinti vauhtias? se voi tietysti olla vaikeata jos ui pelkkää mummorintaa ja pelkää hukkuvansa... ja tosiasiahan on kuitenkin että esim. perhosta harvempi jaksaa uida yhtä kauan kuin harrastaa vesijuoksua...

        Itse olen uinut jo jonkin aikaa. Aloitin rintauinnilla ja hiljakseen siirryin vapaauintiin. Jotta jaksaisin 30-45 minuuttia uida hyvää vauhtia, vaihtelen näiden kahden uintitekniikan välillä. Yleensä uin ensin 100 metriä vapaata sitten 50 rintaa ja taas samaa rataa eteenpäin. Itselleni olen huomannut hyväksi asiaksi, että asetan itselleni tavoitteen, joko aika tai tietty määtä. Olen enemmän tehnyt niin että uin joko 1,5km tai 2 km. Ai että sitä oloa kun nousee altaasta. Uinti ottaa joka irti joka paikasta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      50
      2202

    2. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      197
      2029

    3. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      116
      1382

    4. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1170

    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      96
      982

    6. Olet kiva ihminen

      En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli
      Ikävä
      73
      929

    7. Auta mua mies

      Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.
      Ikävä
      78
      889

    8. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      47
      868

    9. Ja tääkin vielä...

      Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/13479
      Ähtäri
      33
      845

    10. Minkälaisen viestin toivoisit saavasi?

      Miehelle.... Helpota vähän.
      Ikävä
      61
      746
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt