eli.. mikä on helpoin tapa kiinteyttää jalat ja pepun?
helpoin tapa
kiinteyttää
2418
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Suoraan kysymykseen suora vastaus: Rasvaimu.
Helppoa tapaa ei olekaan, vaan aina tarvitaan omaa viitseliäisyyttä. Kokeile erilaisia liikuntamuotoja; kävely, juoksu, uinti, pyöräily, ratsastus, hiihto, luistelu... Tai sitten ihan kuntosalia. Kotioloissa kannattaa tehdä "kotijumppaa" ja esim. nostaa jalkoja ja käsiä irti lattiasta vatsallaan maaten. Tai kyynärnojassa nostaa jalkoja vuorotellen kohti kattoa.
Toivottavasti sait selvän mun ajatuksestani. Mukavaa kevään odotusta!!