Kasvuiässä

Moi!

Miten lihdutan kasvuiässä siten ettei kasvu lakkaa? Riittääkö yksi iso ateria päivässä pitämään kasvua yllä ja muista tinkii?
1179
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

syö monipuolista ja vähärasvaista ruokaa 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina. väkipaloiksi hedelmiä ja kasviksia. näin verensokeri ei pääse laskemaan eikä tule mielitekoa syödä epäterveellisiä välipaloja. juomaksi vettä tai laimeaa mehua. harrasta lisäksi jotain aerobista liikuntaa 3-4 kertaa viikossa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


laihdutus kirjoitti:

Moi!

Miten lihdutan kasvuiässä siten ettei kasvu lakkaa? Riittääkö yksi iso ateria päivässä pitämään kasvua yllä ja muista tinkii?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu