Nyt päätin alkaa pitään tällä palstalla "päiväkirjaa", suomeksi sanottuna käyn kirjottelemassa ehkä päivittäin omasta edistymisestäni jota saa vapaasti kommentoida. Nyt paino pysynyt samana KOLME viikkoa! Ok, myönnän että ruokavalio on ollut retuperällä mutta tänään kaiken on muututtava. En halua taas huomata että ohhoh, kesä tulikin jo ja yhä painan 62kg.
Nyt painoa siis sen verran, pituutta löytyy 170cm. Vyötärö 79cm, lantio 97cm. Tavoitteena olis paino 56-58kg ja vyötärö 70cm ja lantio 92cm. Aion onnistua. Tavoitepäivämäärä on 1.4.2006.
Tällä kertaa en jätä tätä puolitiehen vaan aion selvitä kunnialla tavoitteeseeni!!
Kaikenlaiset vinkit/neuvot/tsemppaus ym ovat tervetulleita. Kritiikki myös. Tiedän etten ole lihava, mutta aikuisena ihmisenä osaan pitää järjen kädessä laihduttaessani. "Koko ikäni" olen yrittänyt pyrkiä 58kg:n painoon ja aprillipäivänä uskon vakaasti sen olevan totta!! :)
Tänään menen taas salille tunniksi. Jos saan aikaseksi käyn myös kävelyllä lasten kanssa. Seuraavan aterian syön klo 15.30, sitä ennen vain juomiset ovat sallittuja! :)
Palaan asiaan viimeistään huomenna! :)
Nyt painoa siis sen verran, pituutta löytyy 170cm. Vyötärö 79cm, lantio 97cm. Tavoitteena olis paino 56-58kg ja vyötärö 70cm ja lantio 92cm. Aion onnistua. Tavoitepäivämäärä on 1.4.2006.
Tällä kertaa en jätä tätä puolitiehen vaan aion selvitä kunnialla tavoitteeseeni!!
Kaikenlaiset vinkit/neuvot/tsemppaus ym ovat tervetulleita. Kritiikki myös. Tiedän etten ole lihava, mutta aikuisena ihmisenä osaan pitää järjen kädessä laihduttaessani. "Koko ikäni" olen yrittänyt pyrkiä 58kg:n painoon ja aprillipäivänä uskon vakaasti sen olevan totta!! :)
Tänään menen taas salille tunniksi. Jos saan aikaseksi käyn myös kävelyllä lasten kanssa. Seuraavan aterian syön klo 15.30, sitä ennen vain juomiset ovat sallittuja! :)
Palaan asiaan viimeistään huomenna! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.