Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko liikaa

    jos ui samana päivänä 1500m ja käy lisäksi 45min pacessa???

    kuinka paljon enemmän pitäisi tällaisena päivänä saada kaloreja?
    5476
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    No ei ole liikaa... riippuen tietty mikä on tilanteesi (jos siis anorektikko tms, kannattaa vähentää, mutta jos ihan "normaali" niin ei hätää). Kaloreita saat ihan riittävästi, kun syöt normaalisti päivittäin. Jos jotain päivänä kulutat enemmän kuin syöt, niin ei sekään maailmaa kaada.

    Äänestä

    kun en ole koskaan kuullutkaa! mutta minähän olenkin mies! pienellä iillä!!!

    Äänestä

    • kiertoharjoittelua, vähän kuin kuntopiiriä, mutta mennään LAITTEESTA toiseen (eli jos tav. kuntopiirin tekee lähinnä omalla painolla). Yleensä myös on ohjaaja, musaa ym.

      Äänestä

    kunhan ei joka päivä tule tuollaista ANNOSTA =) syö päivän mittaan 4-5 pientä ateriaa plus tarvittaessa välipaloja niin saat tarpeeksi energiaa.

    Äänestä

    • capslokki jäi näköjään päälle!=)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pacetyttönen kirjoitti:

    jos ui samana päivänä 1500m ja käy lisäksi 45min pacessa???

    kuinka paljon enemmän pitäisi tällaisena päivänä saada kaloreja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu