Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KYSYMYS

    Koskien luistelijoitakin..
    Kuinka voivat kisailla aina vireessä/reenata päivittäin, ittelläni on niin pitkät ja kivuliaat menkat, etten pystyis nouseen edes sängystä ylös "vaikeina" päivinä.
    Kiitti, jos joku tietää vastauksen.
    Mielellään urheileva nainen itsekin..
    2205
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyvä terveys, liikunnallinen lahjakkuus, jota sitten vaan aletaan kehittää treenauksella, harkoilla. Jotenkin pahoja menkkoja urheilullisilla tyypeillä ei vain ole. Ihmetellyt hyvää ystävääni, joka tähtää ammattiurheilijaksi lajissaan; ei hänellä ole mitään pmt:tä ikinä, niinkuin itellä. Hän treenaa tunnollisesti ja itsekuri on tiukka, kaikki asiat aina klaarissa.

    Äänestä

    • Olen itsekin huomannut, että liikunta tosiaan lievittää menkkakipuja. Ei siis välttämättä niin, että menkkojen aikana kokeillaan vähän liikkumista, vaan siis pitemmällä aikavälillä. Esim. kesällä kun pyöräilin melkei päivittäin, kuukautiskivut olivat melkein olemattomat. Nyt talvella kun liikkuminen on jäänyt entistäkin vähemmälle, eikä viikottaisen ratsastustunnin lisäksi tule harrastettua juuri muuta, kivut ovat sietämättömät.

      Siskoni on aina ollut todella uhreilullinen, eikä ole koskaan kärsinyt mistään krampeista, vaikka minä ja äitimme molemmat kokivat ne. Joten runsas liikunta sen kai selittää.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    NAISURHEILIJOISTA kirjoitti:

    Koskien luistelijoitakin..
    Kuinka voivat kisailla aina vireessä/reenata päivittäin, ittelläni on niin pitkät ja kivuliaat menkat, etten pystyis nouseen edes sängystä ylös "vaikeina" päivinä.
    Kiitti, jos joku tietää vastauksen.
    Mielellään urheileva nainen itsekin..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu