Hei taas! :)
Illalla oli vieraita ja tuli mässäiltyä pitkin iltaa. No se kostautu, aamupaino 61.6kg. Illalla sitten (tai yö se jo oli) menin ja rekisteröidyin www.kalorilaskuri.fi:n sivuille. 1.9e/kk. Yhden karkkipussin hinta! Ei paha siis!
No tänään olen syönyt oikeaoppisesti. Eka kertaa viitsin "laskea" kaloreita kun se tuolla sivulla on niin helppoa! Suosittelen!! :)
Ainoa ongelma on, koska imetän, en tiedä paljonko se vaikuttaa kulutukseen. Syön päivittäin n.1300kcal jos en käy salilla tai harrasta muuta liikuntaa. Luulen ja toivon että vajetta silti jäisi :)
Tänään olen käynyt kävellen kaupassa mutta muuta liikuntaa ei varmaankaan tule harrastettua. Salilta ajattelin pitää lepopäivän, olenhan käynyt jo 5krt tällä viikolla. Ja huomenna taas :)
Tsemppiä palstalaisille! Kovalla sisulla tulee tuloksia!! Ja teistäkin on siihen!!! :)
Kesällä me ollaan hoikkia!!! :)
Illalla oli vieraita ja tuli mässäiltyä pitkin iltaa. No se kostautu, aamupaino 61.6kg. Illalla sitten (tai yö se jo oli) menin ja rekisteröidyin www.kalorilaskuri.fi:n sivuille. 1.9e/kk. Yhden karkkipussin hinta! Ei paha siis!
No tänään olen syönyt oikeaoppisesti. Eka kertaa viitsin "laskea" kaloreita kun se tuolla sivulla on niin helppoa! Suosittelen!! :)
Ainoa ongelma on, koska imetän, en tiedä paljonko se vaikuttaa kulutukseen. Syön päivittäin n.1300kcal jos en käy salilla tai harrasta muuta liikuntaa. Luulen ja toivon että vajetta silti jäisi :)
Tänään olen käynyt kävellen kaupassa mutta muuta liikuntaa ei varmaankaan tule harrastettua. Salilta ajattelin pitää lepopäivän, olenhan käynyt jo 5krt tällä viikolla. Ja huomenna taas :)
Tsemppiä palstalaisille! Kovalla sisulla tulee tuloksia!! Ja teistäkin on siihen!!! :)
Kesällä me ollaan hoikkia!!! :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Samalla hinnalla saa lähes 2 kiloa kaurahiutaleita!
energian tarvetta 2,1 - 4,2 MJ (lähde neuvolan opaslehtinen), mikä on kaloreina 500-1000 kcal, jos oikein laskin. VOiko olla niin paljon? Ilmanko imetysaikana tulee syötyä niin järjettömiä määriä ilman että paino nousee. Pitäisi sulla paino laskea, saat syödä varmaan 1800 kcal ja vielä laihdut.
HYVIN hitaasti mutta varmasti laskee täällä paino. nyt olen 87,jotakin. Hiihdän ankarasti.