Huomenna se alkaa!
Kahden viikon Nutrauspaasto edessä. Lähtöpaino vuoden alussa oli 108 ja nyt vaaka näytti 104 (pituutta 177). Olen reissuun lähdössä kolmen viikon kuluttua ja ajattelin vetää kunnon uusinta startin laidutukselle. En ole ajatellut Nutrilettiä oikotienä hoikempaan elämään, vaan starttina terveellisemmälle elämälle. Onhan se motivaatio aivan erilainen kun näkee tuloksia. Isäni ensimmäisellä nutrausviikolla painoa tippui seitsemän kiloa. Itse en odota samanlaisia tuloksia, olen sitä mieltä että kaikki mitä lähtee on miinusta.
Olen aikonut vetää ainoastaan Nutrilettia, en siis korvaa muutamia aterioita päivässä Nutrilla. Eniten minua huolettaa elämä Nutriletin jälkeen, kuinka syön oikein niin ettei paino pompsahda pudotuksen jälkeen takaisin huikeisiin lukemiin. Olen kuullut myös pitkiä listoja siitä mitä EI saa syödä, joten kiinnostaisi mitä saan Nutrin aikana syödä.. Kiinankaalia? Sipulia? Juureksia?
Olen myös kuullut että Nutrilet papanat maistuvat kaamealle, mitä annoksiin voi lisätä että maku paranee?
Muiden kokemukset kiinnostavat, kannustavat sanat auttavat eteenpäin..
Kaikille tsemppiä omiin koitoksiinsa!!
Kahden viikon Nutrauspaasto edessä. Lähtöpaino vuoden alussa oli 108 ja nyt vaaka näytti 104 (pituutta 177). Olen reissuun lähdössä kolmen viikon kuluttua ja ajattelin vetää kunnon uusinta startin laidutukselle. En ole ajatellut Nutrilettiä oikotienä hoikempaan elämään, vaan starttina terveellisemmälle elämälle. Onhan se motivaatio aivan erilainen kun näkee tuloksia. Isäni ensimmäisellä nutrausviikolla painoa tippui seitsemän kiloa. Itse en odota samanlaisia tuloksia, olen sitä mieltä että kaikki mitä lähtee on miinusta.
Olen aikonut vetää ainoastaan Nutrilettia, en siis korvaa muutamia aterioita päivässä Nutrilla. Eniten minua huolettaa elämä Nutriletin jälkeen, kuinka syön oikein niin ettei paino pompsahda pudotuksen jälkeen takaisin huikeisiin lukemiin. Olen kuullut myös pitkiä listoja siitä mitä EI saa syödä, joten kiinnostaisi mitä saan Nutrin aikana syödä.. Kiinankaalia? Sipulia? Juureksia?
Olen myös kuullut että Nutrilet papanat maistuvat kaamealle, mitä annoksiin voi lisätä että maku paranee?
Muiden kokemukset kiinnostavat, kannustavat sanat auttavat eteenpäin..
Kaikille tsemppiä omiin koitoksiinsa!!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aivan samaa, eli aloittaa pussikuurin? Keitot ym. ovat kyllä herkullisia jos käytät mielikuvitusta ja maustat niitä ym. eikä ne tarvi mitään superherkkua ollaakkaan. Ihmiset valittaa kaikesta jos ei ole aivan suklaakakun makuista tai mc donaltsin veroista, voi voi.
mistä päin olet ja m vai n ja mikä tavoite?
Mä olen Kymenlaaksosta, 25 vuotias tyttönen. Tavoitteena lopulta olla "normaalipainoinen" jos se minulta ikinä onnistuu. Olen koko ikäni ollut "normaalia" suuremikokoinen. Ei minusta nyt muut huomaa että olen 'läski' - olen suht normaalikokoisen näköinen, itseäni paino ja läskini häiritsee ja pelottaa nämä perinnölliset sairaudet - sokeritauti esim.
Olen ajatellut, että keittoja voi maustaa esim. yrttimausteilla, lisätä keitettyä porkkanaa, sipulia yms. Jos puhtaasti pelkkää pussikuuria vetää (ilman vihanneksia, kahvia, light -mehuja tms.) niin varmasti alkaa nopeasti kyllästyttämään. Uskon, että selviän tästä koitoksesta! Toivon myös sinulle onnistumista ja uskoa itseesi. :))
Joo, ilman muuta kannattaa nutrata välillä.Jaksaa sitten taas syödä enemmän herkkuja.
Mä olenki tässä miettiny et miten mä jaksan joka päivä vetää roskaruokaa ja mässäillä herkkuja, mutta sinäpä siihen ratkaisun kerroit! Kiitos siitä!
Oleppa hyvä!
Moi!
Miten teillä muilla kun nutraatte, pitääkö käydä usein vessassa? Minä haluaisin myös nutrata illalla viimeiseksi, mutta parin tunnin päästä herään vessaan. Ja sitten kun on vähän nälkä, niin ei nukuta..
Kertokaa kokemuksianne!