En ole itse ylipainoinen enkä ole itse asiassa ikinä laihduttanut, ehkä juuri siksi koska seuraan nämä minun kertomani tapoja syödä terveellisemmin myös silloin kuin haluan herkutella. Eli jos menet pizzalle niin kannattaa tilata vegetaarinen pizza koska se on useimmin vähän terveellisempi vaihtoehto verrattuna johonkin kinkku/kebab pizzaan. Jos menet heseen niin kannattaa jättää ranskikset/virvoitusjuoman tilaamatta koska siinä piilee ne varsinaiset epätervellisyydet, hampurilainen sinällään tuskin mikään kaloriapommi ole. Sokeri teessä pystyy hyvin korvaamaan hunajalla, kevytsiideria löytyy kaupoista jne. Eli ymmärrätte varmaan pointtini - silloin kuin käydään herkuttelemassa niin kannattaa välttää tilaamasta ne pahimmat vaihtoehdot. Tässä on ihan omasta elämästäni oppimat niksit jotka varmasti sopivat muillekin. Järkeviä herkutteluhetkiä... :)
Näin kannattaa herkutella
183/77
5750
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Silloin kun herkutellaan, herkutellaan kunnolla. Arkena sitten syödään fiksusti niin ei ole mitään väliä mitä mussuttaa pari kertaa kuussa pizzeriassa tai hampparibaarissa.
Todella omaperäisiä ja uusia ideoita!
BLAAH.
No ensinnäkään; pizzar ja hampurilaiset on PAHOJA. Kunnon ruoka on sitä herkuttelua, ei pikaruoka joka ensimmäisen haukkauksen jälkeen maistuu pask...siltä itseltään siis.
Toiseksi, hampurilainen ON kaloripommi, joskin tottakai ranskalaiset ja limu ovat lisäenergiaa. Yhdessä Hessburgerin hampurilaisessa on enemmän kaloreita kuin laihduttavan ihmisen kannattaisi syödä päivässä! Eikä se kuitenkaan pidä nälkää poissa kuin pari tuntia. Sitäpaitsi esim. Mäkkärissä laitetaan sokeria ihan kaikkeen; jopa salaatissa on sokeria.
Kaikenlaista paskaa sitä kutsutaan herkuiksi: sipsejä, ranskalaisia, hampurilaisia, jne.
Seuraavaksi joku tulee varmaan sanomaan että herkuttelee vähärasvaisella ihmisen ulosteella.
Itse herkuttelen kunnon ruoalla: vihanneksilla, kalalla, äyriäisillä, pavuilla, linsseillä, oliiviöljyllä, hedelmillä, marjoilla, salaateilla, itse tehdyllä kokojyväleivällä, espressolla, teellä, yrttiteellä, pähkinöillä, jne. Monesti päivässä odotan kun pääsen taas herkuttelemaan kunnon ruoalla joka maistuu ihanalta.
Hesen pelkässä kerroshampurilaisessa on melkein 1000 kaloria, jokainen voi käydä itse hesen sivuilta vilkasemassa....terveysruokaa joo, aika kaukana valitettavasti.