Tahtoisi kuntosalille....

Tahtoisin alkaa käydä uudestaan kuntosalilla, mutta olen hukannut aikoinani saamani "treeniohjeet".
Löytyisikö netistä jälleen kerran "aloittelijan" treeniohjelmaa? Perus-sellaista jne.
Jokaisesta asiallisesta tiedosta ikuisesti kiitollinen:)
2380
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

www.pakkotoisto.com

Äänestä
  • kun selaat vaan.
    tuuli.net myös.
    Google käyttöön!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


tarja65 kirjoitti:

Tahtoisin alkaa käydä uudestaan kuntosalilla, mutta olen hukannut aikoinani saamani "treeniohjeet".
Löytyisikö netistä jälleen kerran "aloittelijan" treeniohjelmaa? Perus-sellaista jne.
Jokaisesta asiallisesta tiedosta ikuisesti kiitollinen:)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu