Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tarvitsen apuvaa laskuissa!!

    Olen tänään löhönnyt vain kotona, hetken olin kaupungissa kyllä.. mutta liikkuminen minimissä, suunnilleen istunut vain koko päivän..
    olen syönyt noin 1840kcaloria. Onko se liikaa? Yritän siis laihduttaa mutta repsahdin taas noin suuriin lukuihin.. voiko tuo olla summa jolla en liho enkä laihdu? perusaineenvaihduntani on noin 1260kcal. onks tää totta et ku perusaineenvaihdunta on 1260kcal/päivässä ja oon suunnilleen 12h ollut nyt hereillä, ja koska oon melkei istunut koko ajan, ja istuminen kuluttaa weight balancen mukaan mulla 1,2kcal/kg/h, eli sain siitä vähän yli 60kcal per tunti, eli ku oon istunut noin 12h (oonhan mä nyt tietty kävellykki jne.. mut toi on se vähimmäis kulutus) niin voiko olla totta et 720kcal? eli koko päivän kulutus on ollu 1980kcaloria? eli sillonhan mä olen miinuksen puolella!! eli en liho.. kertokaa oonko yhtään oikeilla jäljillä? olisin TOSI ILONEN jos asia on oikeesti noin.. putois iso kivi sydämeltä pois.. =) kiitos! tuli vähän sekava viesti mut toivottavasti saatte selvää =D
    3405
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vaikea laskea perusaineenvaihduntaasi kun et kerro pituuttasi ja painoasi. www.kutri.netissä, www.kalorilaskuri.fissä jne. voit laskea laskurilla perusaineenvaihduntasi.

    Äänestä

    • jo lukemat jotka olen itse laskenut, eli 1260kcal on perusaineenvaihdunta.

      T: e|se

      PS: oon kyllä saanut jo vastauksen tähän tuolla toisella palstalla..

      Äänestä

    • sanoin kirjoitti:

      jo lukemat jotka olen itse laskenut, eli 1260kcal on perusaineenvaihdunta.

      T: e|se

      PS: oon kyllä saanut jo vastauksen tähän tuolla toisella palstalla..

      jos tosiaan sun perusaineenvaihdunta on noin pieni ni mä todellakin olen erittäin utelias et minkäköhän kokonen sä oot?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    e|se kirjoitti:

    Olen tänään löhönnyt vain kotona, hetken olin kaupungissa kyllä.. mutta liikkuminen minimissä, suunnilleen istunut vain koko päivän..
    olen syönyt noin 1840kcaloria. Onko se liikaa? Yritän siis laihduttaa mutta repsahdin taas noin suuriin lukuihin.. voiko tuo olla summa jolla en liho enkä laihdu? perusaineenvaihduntani on noin 1260kcal. onks tää totta et ku perusaineenvaihdunta on 1260kcal/päivässä ja oon suunnilleen 12h ollut nyt hereillä, ja koska oon melkei istunut koko ajan, ja istuminen kuluttaa weight balancen mukaan mulla 1,2kcal/kg/h, eli sain siitä vähän yli 60kcal per tunti, eli ku oon istunut noin 12h (oonhan mä nyt tietty kävellykki jne.. mut toi on se vähimmäis kulutus) niin voiko olla totta et 720kcal? eli koko päivän kulutus on ollu 1980kcaloria? eli sillonhan mä olen miinuksen puolella!! eli en liho.. kertokaa oonko yhtään oikeilla jäljillä? olisin TOSI ILONEN jos asia on oikeesti noin.. putois iso kivi sydämeltä pois.. =) kiitos! tuli vähän sekava viesti mut toivottavasti saatte selvää =D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu