Olen ostamassa edullsesti käytetyn kuntopyörän, joten kauheasti ei sitten ole väliä vaikka käyttö jäisikin vähemmälle.
Onko kuntopyörällä polkeminen tehokasta? Ajattelin käyttä sitä laihduttamisen tukena kun en ole kovin innostunut yleensä lenkille näin talvisaikaan lähtemään jos muutenkaan. Kyllä kai se kaloreita polttaa siinä missä muukin urheilu?
¨
Onko ketään joka säännöllisesti käyttää kuntopyörää?
Onko kuntopyörällä polkeminen tehokasta? Ajattelin käyttä sitä laihduttamisen tukena kun en ole kovin innostunut yleensä lenkille näin talvisaikaan lähtemään jos muutenkaan. Kyllä kai se kaloreita polttaa siinä missä muukin urheilu?
¨
Onko ketään joka säännöllisesti käyttää kuntopyörää?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei ole järkeä ostaa kuntopyörää jos sitä ei aio käyttää! ;)
Kyllä kuntopyöräily on erittäin yleistä ja tehokas muoto laihduttamiseen ja verenkiertoelimistön harjoittamiseen. Polje 5 päivänä viikossa 20-50 minuuttia kerrallaan niin tuloksia alkaa tulemaan, mutta älä unohda että suurin laihtumiseen vaikuttava yksittäinen tekijä on ruokavalio.
Fiksu veto ;)
Ajattelin, että josko polkisi aina kun katselee ohjelmia töllöstä eli olkkariin sijoitan sen kapineen. Ainkain siis salkkareiden aikana polkisin koko aika. Niin ja urokavalioon on jo tullut muutosta ja alanpa vielä laskemaan pointseja niin eiköhän ala tulosta syntymään. Hope so! =)
se kuntopyörä on sitten mangnettivastuksella, jotta voit kuunnella salkkareiden puheetkin? Vaikka se ois halpa kannattaa kokeilla onko sillä hyvä polkea ja millainen on ajoasento.
vastus. Ja onhan telkkarissa ja radiossa volyymin säätö. =) Merkki on Proteus, tiedä sitten on ollenkaan laadukas merkki, mutta kokeillaan. Onko jollakin tietoa merkistä et onko hyvä?
vaikka taitaa kuulua tänne
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=613&posting=22000000014483334
Että tämmöstä mielessä. Ja pyörä on ikivanha huopavastuksinen Tunturi :)
Hellurei! Mä noudatan Painonvartijoita ja ajan päivisin pyörällä 2x5km. Olen rapakuntoinen joten tuo määrä on osoittautunut ihan hyväksi. Ajassa mitattuna tuo matka on noin 2x13min. Varmaan jos kunto alkaa kohoamaan niin nostan matkan määrää per päivä. Ajan siis aamulla 5km ja illalla toiset 5km. Ens ma on punnitus niin saa nähä onko jo alkanu ruokavalio ja pyöräily vaikuttaan! :)
Onko kukaan kokeillu polkea kuntopyörällä 1minuutissa 1kilometriä minä olen enkä ole mikään säännolinen lenkkeilijä.Aikani on 59sekunttia 1kilometri olen 53v ÄLÄ KOKEILE TÄTÄ KOTONA.