Mulla oli pienoinen ongelma toi paino,pituus on 185 ja paino oli 105 ja tuntu että sitä tulee jatkuvasti lisää,monesti ällötti kun peiliin katsoin,tiesin että pitää laihtua mutta kun ei..Viikon söin vähemmän mutta sitten repsahdin,ja taas paino nousi pari kiloa..onneksi oli työn puolesta lääkäri,se jotenkin herätti kun sanotaan päin naamaa että oletpa lihavassa kunnossa.No nyt tein taas päätöksen laihtua,tällä kertaa ei ainuttakaan herkku päivää välissä ja nyt jo 2kk takana,ulkoilu ja ruokailu uusiksi ja paino pudonnu jo 10kg,se antaa lisää virtaa jatkamiseen viel ois 10kg pudotettavaa,mut luultavasti paino pysyy alhaalla,liikkumista jatkan ja makkarat unohdan,oikeestaan noi salaatit ja muut kevyet ruuat onkin paremman makuisia kuin olin ajatellu.Oli oikeestaan yllätys että niilläkin saa nälän pois eikä tarvii olla nälässä vaikka oliskin laihiksella.mut pointti oli se että heräsin vasta kun joku sen mulle suoraan sanoi että oon lihava,vaikka sen itse tietää niin näköjään se ei kuitenkaan aina riitä.
totuus auttaa
niskasta kiinni
1256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
terveydelliset syyt yhtenä motiivina laihduttamiselle. Suvussa esiintyy aikuisiän diabetesta ja lihavuus on yksi riskitekijä. Eikä tarvitse edes varsinaisesti olla lihavan näköinen, riittää että vyötärön ympärys lähenee 90 cm:iä (ja veikkaan että monella lähenee), niin diabeteksen riski kasvaa.
Mitä nuorempana on lihavan/pyöreän näköinen, sen pahempi tilanne sitten vanhempana. Eli kannattaa herätä mieluummin kolmikymppisenä kuin vasta viisikymppisenä.
Nykyään liikun paljon ja olen laihtunut alle tuon riskirajan, mutta aion jatkaa laihduttamista silti edelleen, koska haluan myös näyttää kesällä paremman näköiseltä.