Mielellään jättäisin karkit, kahvileivät, suklaat ym. kaikki herkut pois ruokavaliosta, mutta itsehillintää kait puuttuu sen verran. Tosiaan raivostuttaa kun aina kaupassa automaattisesti suuntaa kohti herkkuja! Miten te ihmiset olette saaneet makean himon loppumaan?! sanotaan et perunaa ei kannattais paljon syödä, onks se oikeesti lihottavaa? Olisin vastauksista kiitollinen.
Neuvoja kaipaan
Roosa
1142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei todellakaan ole helppoa ja en itse ainakaan koskaan pääse makean himostani. Siitä huolimatta olen onnistunut nyt jo usean kuukauden olemaan painonv. dieetillä. Vaikka välillä sorrun makeaan niin en lopeta kuuria siihen vaan jatkan taas seuraavana päivänä ja yritän olla taas viikon- kaksi sortumatta. Paino on pudonnut ihan mukavasti vaikka välillä herkuttelee, kunhan sitä ei tee joka päivä! Kaikkein parasta makean nälkään on kun ostaa vaikka pussillisen pakaste mansikoita ja niiden päälle hermesetas jauhetta, eikä mene yhtään pistettä.
Nälkä pysyy poissa kun syö mahan täyteen ruisleipää ja perunaa ruualla, niitäkin voi syödä niin paljon kuin napa sietää ja pisteitä menee vain 2 per aines yhdellä ruualla.
Älä ota stressiä siitä että joskus sorrut makeaan, ei ilman herkuttelua tätä elämää jaksa läpi kahlata. Kannattaa vain muistaa että makeaa on paljon muutakin kuin suklaa yms.