Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko pitäisi rasvaprosentin

    niin mikä on naiselle hyvä rasvaprosentti. kävin laskemassa omani ja se oli 20%. pituutta 168 ja painoa 66kg.laihis vielä kesken..
    51123
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    En osaa vastata kysymykseesi, mutta missä kävit laskemassa rasva%? Voiko sen laskea jotenkin kotona? Olen ymmärtänyt että ei. Suuntaa antavia kehonrasvamittareita on, mutta voiko jotain suuntaa antavia mittauksia tehdä kotona?

    Äänestä

    rasvaprosentti on juuri siinä 20 paikkeilla. Naisen elimistöllä on "taipumus" kerätä rasvaa enemmän kuin miehillä.

    Äänestä

    • kun mittautin messuilla rasvaprosenttini ja se oli 37 ja jotain!!!!! Tosin meidän vaa`alla mitattuna se oli 33 ja jotain, mut paljon kuitenkin!!!! Olen 160/63. Toki en mikään luikku ole mutta normaalipainon rajoissa kuitenkin. Tarkoituksena laihduttaa 10 kiloa, mut mitään ei vaan tunnu lähtevän. Ja sitäpaitsi mun lihavammalla kaverilla oli pienempi prosentti!!!
      Tosin tänäänkin on menny pizza, viineri, suklaata, jne...

      Auttakaa!!!! Mistä itsekuri yms???? Tiedän paljon laihdutuksesta, ja osaankin laihduttaa, kun haluan. Toisaalta kun ole lakto-ovo-vegetaristi, niin ehkä en kuitenkaan osaa laskea kaloreita ja saada kaikkea tarvittavaa yms. AUTTAKAA!!!!!

      Äänestä

    Täältä löytyy online rasvaprosentin mittaus

    http://www.mybodycomp.com/ -> health tools -> body fat monitor
    palveluun pitää vain rekisteröityä.
    Homma toimii niin, että mittaat tarvittavat
    kohdat kehosta, painon yms. asetat kuinka paljon liikut yms. ja saat tuloksen rasvaprosentista.

    Äänestä

    Mun rasvaprosentti on n. 19%. Se on mitattu Sportista tilaajalahjana saadulla rasvaprosenttimittarilla. Aika lailla oikein se näytti vaikka niin on sanottu että nämä laitteet joilla prosentit voi mitata kotona on ihan humpuukia ;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    olla? kirjoitti:

    niin mikä on naiselle hyvä rasvaprosentti. kävin laskemassa omani ja se oli 20%. pituutta 168 ja painoa 66kg.laihis vielä kesken..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu