Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    VHH/Atkins ja mässyt

    Mitä kaikkea hyvää sallitte itsellenne kun aloitatte vhh-valion? Itsellä on jatkuvasti aivan tajuton himo suklaaseen, mutta olen kyllä yrittänyt olla ilman. Tästä päivästä eteenpäin pitäisi olla se kahden viikon max.20carbs/pvä meininki. Mitä te syötte? Onko hyviä linkkejä resepteille ja kuinka paha on suklaa tämän ruokavalion aikana? En syö ollenkaan pastaa, leipää, riisiä tms viljatuotteita.

    Kertokaa kuinka tiukilla itseänne olette pitäneet ekat viikot. Ihoni on myös mennyt todella huonoksi, voiko se johtua lisääntyneestä rasvan käytöstä vai mistä?
    5714
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Sen voi makeuttaa vaikkapa nestemäisellä Hermesetasilla tai vaikkapa hunajahalvalla, jos sitä käytät.

    Käytätkö muuten jotain valmistta, joissa voisi olla karrageenia E407. Sillä saa ihon toivottoman huonoon kuntoon ja monissa kapseleissa sitä on kuorissa, kuten tässä Omegassa:
    http://www.valioravinto.fi/tuotteet/omega7.shtml

    Varmaan monissa muissakin... kuten useimmissa kermoissa ja täyslihavalmisteissa!

    Äänestä

    • voi johtua myös siitä että hiiva puskee ulos, mikä on hyvä juttu.

      Itselläni tämän ruokavalion ansiosta parani iho todella hyväksi ja minulla on siis ollut todella ongelma/huono iho. Pahinta iholle on muuten sokeri, ei rasva. Pari (jopa yksi riittää yök) pala tummaa suklaata riittää pitämään meikäläisen makean himot pois, tosin sokeria siitä taitaa hitunen löytyä..hiilareita yhdessä palassa jotain 3g, apua toivottavasti meni oikein :&

      Äänestä

    Kas siinäpä kysymys, mutta mikä on vastaus?

    Äänestä

    • ???

      Äänestä

    • ei? kirjoitti:

      ???

      että jos meinaa laihduttaa, niin miksi on ensin miettimässä miten jollakin ruokavaliolla voi repsahdella???

      Jos tarkoituksena on muuttaa ruokailu tottumuksiaan paremmiksi ja mahdollisesti parantaa suolisto-oireita ja ihoa, niin kyllä silloinkin kannattaa aluksi olla tiukasti VHHlla ja sitten kokeilla mikä sopii itselle ja mikä ei. Tässä tapauksessahan ei sinällään ole väliä sillä kuinka paljon herkuttelee, mutta jotta saa selville mitkä on ongelma ruoka-aineet, niin täytyy siis sen takia olla alkuun ihan kunnolla VHHlla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Urpelo kirjoitti:

    Mitä kaikkea hyvää sallitte itsellenne kun aloitatte vhh-valion? Itsellä on jatkuvasti aivan tajuton himo suklaaseen, mutta olen kyllä yrittänyt olla ilman. Tästä päivästä eteenpäin pitäisi olla se kahden viikon max.20carbs/pvä meininki. Mitä te syötte? Onko hyviä linkkejä resepteille ja kuinka paha on suklaa tämän ruokavalion aikana? En syö ollenkaan pastaa, leipää, riisiä tms viljatuotteita.

    Kertokaa kuinka tiukilla itseänne olette pitäneet ekat viikot. Ihoni on myös mennyt todella huonoksi, voiko se johtua lisääntyneestä rasvan käytöstä vai mistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu