tiedän että olen normaali painoinen
95.kg ja 204.cm
mutta ajatelin laihduttaa noin vähän paino mutta miten? ja ajatelin jos joku olisi niin ystä välinen ja kertoisi miten saisi hyvin painoa alas nopeesti mutta varmasti?
95.kg ja 204.cm
mutta ajatelin laihduttaa noin vähän paino mutta miten? ja ajatelin jos joku olisi niin ystä välinen ja kertoisi miten saisi hyvin painoa alas nopeesti mutta varmasti?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Huih, oletpas sie hujoppi:)
Niin, painon saat alas pysyvästi painonvartijoihin liittymällä, usko pois.
Itse en meinannut sitä uskoa, mutta täytyy nyt todeta, että kyllä se piru vaan toimii:)
Mutta nopeudesta nyt en tiedä, sellanen kilo per viikko siellä suurinpiirtein lähtee, et on se aika nopeeta.
Mutta sinne vaan, taikka sitten painonvartijoiden kirjekurssilaiseksi.
Sellanenhan on miehille ihan omakin tehty, käy katsomassa:
http://www.painonvartijat.fi
Tuolta sie saat lisää infoa:)