Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko PV-pisteitä alle 70kg/nainen

    Kiitos, jos jollain on tietoa, paljonko käytössäni on pisteitä päivässä. Paino alle 70kg/nainen.
    4405
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    No nyt en kyllä ole ihan varma, mutta muistelisin niin, että alle 70-kiloisella 16-18? Itse olen soveltanut tätä.

    Äänestä

    Mun paino on nyt 69,3.Lasken pv:n pisteitä ja mulla on käytössä 18 pist.

    Äänestä

    • itse en tiedä painonvartioista mitään mutta kai siihen nyt pituuskin vaikuttaa,onkai eriasia painaa 70kg 180cm pitkänä kuin 150cm??????????

      Äänestä

    18 pojoa. Mutta se vastaa vain 900-1200 kcal päivässä jos et syö kauheasti ilmaisia. Proteiinia laihduttaja tarvitsee runsaasti ettei lihakset katoa, ja myös hyvää rasvaa, mistä rokotetaan liikaa pisteitä. Pv ei myöskään kannusta punttitreeniin.

    http://www.kutri.net/

    Katos tuolta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pieni tiputus paikallaan kirjoitti:

    Kiitos, jos jollain on tietoa, paljonko käytössäni on pisteitä päivässä. Paino alle 70kg/nainen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu