Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko haitallista

    laittaa sauvakävelylenkille nilkkapainot?

    Rasittaako turhaan jalkoja?

    Olisko parempi käydä kävelyllä ilman puntteja jaloissa, pitäis ne vaik ranteessa..
    72095
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Joskus kyselin tutulta fysioterapeutilta samaa. Hän sanoi, että ei kannata laittaa painoja nilkkaan tai ranteeseen, koska liikerata voi vääristyä painon mukana ja tulee virheliikkeitä.

    Äänestä

    • Mitä sitten niillä punteilla kantsii harrastaa?

      Äänestä

    Ehkei ole tarpeellista!!! Punttei voit nostella muualla.. usko sitä fysioterapeuttia vaan!!!;)

    Äänestä

    • jos on painavammat "kengät"?

      En usko että liikeratakaan muuttuu,
      jos kummassakin jalassa on saman verran painoo?

      *ihmii*

      Äänestä

    puntteja käsissä kun sauvakävelen.en ole huomannut haittavaikutuksia.kävelen joka päivä n.1 h.

    Äänestä

    ihan turhalta hommalta kuulostaa nuo ylimääräiset painot nilkoissa tai käsissä. Kunnolla vauhtia vaan jalkoihin ja kunnon liike käsiin, niin ei siinä mitään ekstroja tarvita. ja todellakin vääristävät kävelytekniikkaa.

    Äänestä

    • Itse olen siinä uskossa, etteivät nilkkapainot ole haitallsia. Niveliä ja liikeratoja kuluttaa toki liian löysälle laitetut painot, jotka hölskyvät kävellessä tai luonnollisestikin lihaskuntoon nähden liian painavat painot.

      Juostessa painoja ei tulisi käyttää.

      Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vai ei kirjoitti:

    laittaa sauvakävelylenkille nilkkapainot?

    Rasittaako turhaan jalkoja?

    Olisko parempi käydä kävelyllä ilman puntteja jaloissa, pitäis ne vaik ranteessa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu