Idea proteiinin ja rasvan syönnistä on hyvä. Mutta tärkkelystähän ei saa pätkääkään. Eli karoteiinien saati vähenee... Pitkäkestoiseen suoritukseen tarvitaan hiilihydraatteja...ja aivot eivät saa tarpeeksi energiaa, sillä aivot eivät voi käyttää rasvaa energiana. Atkins suosittelee täysjyvätuotteita (jotka ovat yhtä terveellisiä kuin riisimurot) fytiinahappo on ongelma...
VHH huonot puolet
VHH huonot puolet
131614
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
jotka eivät edes tajua sitä olevansa..
Pikemmin tulee mieleen, että jos ei noudata virallista on huijattava hölmö.
http://www.hs.fi/keskustelu/message.jspa?messageID=567476&userThreadMode=tree
Ei kannata sairastua elintasosairauksiin, syö terveellisesti ja liiku, niin ennaltaehkäiset ylipainosta johtuvat sairaudet. Ei tarvita laihiksia.
Jos fytiinihappo on ongelma, niin sinulle on varmaan muovipussikin ongelma. Tiedoksi: muovin voi poistaa kurkun päältä ennen kurkun nauttimista ottamalla muovi pois kurkun päältä. Tiedoksi: fytiinihapon voi hajottaa mm. hapattamalla tai idättämällä.
VHH aiheuttaa sen, että hengitys ja iho alkaa haista ammoniakille. Tuttavanikin totesi kerran "oletkos VHH:lla kun haiset kuselle". Ja olin juuri saunonut.
Muukin raju dieetti saattaa aiheuttaa hengitykseen ja iholle ammoniakin hajun.
ja iho ei vieläkään haise. Teenkö jotain väärin? Paino kyllä putoaa hyvin.
Kun juo riittävästi, niin suurin osa proteiinin pilkkoutumisesta muodostuvista myrkyistä poistuu virtsan mukana. "Kusen" haju iholla ja hengityksessä aiheutuu yleensä liian niukasta juoman määrästä.
proteiinia, ilman että siitä on haittaa?
"ja aivot eivät saa tarpeeksi energiaa, sillä aivot eivät voi käyttää rasvaa energiana"
jooó, mutta sen verran luulisi jokaisen tietävän ihmisen fysiologiasta, että tietäisi elimistön muodostavan itsekin hiilihydraatteja proteiineista. Eli aivot eivät käytä rasvaa energianlähteenään, mutta elimistön proteiineista muodostamat hiilihydraatit toimivat sille energianlähteenä.
Elimistön rasvasta valmistamat ketoaineet kelpaavat myös hyvin aivoille ja lihaksille energianlähteeksi.
silti. Kun ketoneita on liikaa, käy huonosti.
ja siis glukoosia. Glukoosia saa myös rasvasta ja proteiinista, joten mitä vauhkoat.
Ketoneita ei terveellä ihmisellä edes tule liikaa.