Paljonko miehellä pitäisi olla painoa? Mulla oli pitkään paino noin 65 kilon paikkeilla mutta kun vähän rupesin nostelemaan painoja ja syömään lisäravinteita nousi paino muutamassa kuukaudessa aika paljon. En ole seurustellut osittain sen vuoksi että olen hävennyt painoani, olen pitänyt itseäni liian kevyenä. Tänä vuonna painon pitäisi kuitenkin nousta 80 kiloon jos kaikki menee suunnitelmien mukaan. Läskiä ei kuitenkaan ole tarkoitus kerätä, vaan lihaksia. Harmittaa vaan että joutuu tekemään kaikenlaisia temppuja jotta naiset kiinnostuisi. Ihmisenä en ole yhtään parempi vaikka painaisin 100 tai 60 kiloa, mutta ulkonäkö tuntuu merkkaavan niin paljon.
Liian laiha mieheksi?
Joku mies
101792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Oletko itse valmis jättämään ulkonäkö asiat täysin sivuun? Eli onko sinulle täysin sama miltä nainen näyttää kunhan on mukava? Jos näin on, löydät kyllä naisen ilman temppujakin. Jos taas haluat nätin ja mukavan, silloinhan sulle itsellesikin merkkaa ulkonäkö joten kai sitä voi vähän käydä salilla sen eteen.
Itse olen aina saanut naisia vaikka olen luonnostaan laiha, tosin nyttemmin iän myötä vähän lihonut. Se on onnistunut olemalla esittämättä mitään. Se tepsii fiksuihin naisiin. Yleensä nyrkkisääntönä voi pitää että mitä nuorempi/tyhmempi nainen sitä tärkeämpää ulkonäkö on. Kaikkein pöntöimmät tykkää rentuista/riskeistä miehistä, joten säästyt kyllä paljolta jos nämä ruusut eivät sua jahtaa.
Ite olen 179 cm ja 62 kg. Olen laiha luonnostani, eikä salilla oikein ole tullut käytyä, kun ei kukaan normaalipainoinen kaverikaan säännöllisesti käy. Tietenkin paino tulisi nousemaan, ainakin tiettyyn rajaan asti. Mutta eipä tuolla itelle niin suurta merkitystä ole. Pääasia on, että käyttäytyy kuitenkin kuin mies, vaikkei raamit olekaan niin suuret. Ulkonäollä pärjäävät naiset eivät tietenkään ole kiinnostuneita meikäläisestä, mutta sitä en sure, koska itelle henkinen puoli merkitsee enemmän, ja ulkonäkö tulee sitten lisävarusteena.
Ulkonäkökysymyksen suhteen pelkkä paino ei kerro paljoakaan. Itse olen urheilija, 175 cm, 58 kg ja keskimääräistä lihaksikkaampi, rasvaprosentti 5 - 7%. En ole ruipelo, vaan urheilullinen. Itse olisin selkeästi melkoinen läski, jos painaisin yli 65 kg. Lihasmassan muodostuminen on kiinni geeneistä. Kaikille massaa ei kerry kovinkaan paljoa (ilman anabolisia steroideja). Läskiä kertyy kyllä geeneistä riippumatta, sen sijainti kyllä riippuu jonkin verran geeneistä.
Tosiseikkahan on se, että miehistä yli 50% on aidosti ylipainoisia (läskejä) eivätkä normaalipainoiset ole mitenkään hirveän komeita, mikäli komeana pitää esim. antiikin urheilija-atleetteja. Kehonrakentajat ovat asia erikseen (nehän popsii niitä steroidejakin), lihakset olivat antiikin aikanakin vain väline eivät itsetarkoitus.
Omat kauneusihanteeni eivät arvosta hyllyvää läskiä tai sairaalloista laihuutta (eli lihaksettomuutta), mutta muunkinlaisia kauneusihanteita ilmeisesti on. Yleensä netissä tuijotetaan vain keskiarvoihin, jolloin alle 65 kg painavaa pidetään laihana, vaikka olisikin urheilullinen (ei kehonrakentaja).
Paino on yksilöllinen asia eikä mitään ohjeita voi antaa. Rasvaprosentti voisi olla paljastavampi tieto.
Mä harrastan kestävyyslajeja, lähinnä hiihtoa, juoksua, pyöräilyä, uintia, rullaluistelua, ja ne väkisinkin muokkaa vartalostani melko hoikan, joidenkin mielestä olen ruipelo, ja olenkin esim. bodareihin verrattuna, lihakseni ovat aika pienet, mutta sitäkin kestävämmät ja jäntevät.
En vain viitsi harrastaa esim. bodausta vain sen vuoksi että naiset kiinnostuisivat, Bodauksen harrastajilla kun on usein melko heikko aerobinen kunto.
Mitäs mieltä naiset olette kestävyyslajien harrastajista?
kelpaisi, jos olisin vapaalla jalalla;))
Harrastan itsekin kestävyysurheilua (n. 2000 juoksu-, n. 200 hiihto- ja reilusti yli sata uintikilometriä vuodessa), ja olisihan se kiva jos olisi yhteinen harrastus. Tosin kävisin kuitenkin mieluummin yksin lenkillä.
Kuitenkaan en edellyttäisi kumppanilta, että hän harrastaa liikuntaa. Ketjupolttaja/viinaan menevä mies ei olisi ihannekumppanini, mutta ei minua vähän liikkuva, pienen kumpareen omaava mieskään "häiritsisi".
Mulle on aina sattunut kestävyys-tyyppisiä miehiä, itse olen urheilullinen, mutta lihasten päällä on pieni reavakerroskin. Tasapainoinen pari!
"Lihasmassan muodostuminen on kiinni geeneistä. Kaikille massaa ei kerry kovinkaan paljoa (ilman anabolisia steroideja)."
Eipäs ole! Myös luonnostaan laiha voi saada lihasmassaa pitkäjänteisellä punttiharjoittelulla ja syömällä riittävästi proteeineja. Ja kyllä, ilman mömmöjä. Tietenkään kaikki eivät saa ammattikehonrakentajan vartaloa, mutta se ei varmasti ole useimmilla painoharjoituksia tekevällä edes tavoitteena. Hyväkuntoinen kun harrastaa tasapuolisesti sekä vastus- että kestävyysharjoitteluja.
"Kehonrakentajat ovat asia erikseen (nehän popsii niitä steroidejakin), lihakset olivat antiikin aikanakin vain väline eivät itsetarkoitus."
Jälleen väärin: kaikki eivät popsi. Eivät edes kaikki kilpailevat, varsinkaan miespuoliset fitness-kilpailijat. Jos syyttää jotakuta mömmöjen vedosta, kannattaa kyllä olla pätevämpää todistetta kuin mutua, kyseessä on nimittäin sen verran vakava syyte. Monet kehonrakentajat kun vetävät protskuja taviksia enemmän.
Oma laji muokkaa aina vartaloa johonkin suuntaan. Jos harjoittelee runsaasti kestävyyslajeja, on selvä ettei valtavaan lihaskasvuun pääse vaikka puntilla kävisikin. Sinuna en kuitenkaan terveydellisistä syistä unohtaisi täysin punttien nostelua. Lihaskunnon ja -massan nosto kun auttaa myös kestävyyslajeissa ja tasapainoiseen liikuntaharrastukseen kuuluu myös voimaharjoittelua vaikka pääpaino kestävyyslajeissa olisikin. Voimailun hyödystä voit lukea lisää jostain muusta ketjusta tai muilta nettisivuilta, mutta puntinnostolla on selvää hyödyllistä vaikutusta terveyteen kuten selkäsärkyjen välttämiseen.
Minulla on pituutta 183 cm, ja painoa noin 55 kg. Olen terve, hyväkuntoinen mies, ikää jo yli 35, ja olen aina ihmetellyt niitä, jotka ovat huolissaan siitä, että ovat omasta mielestään liian laihoja.
Minäkin häpesin koko kroppaani nuorempana, enkä osittain siksi koskaan nuorena seurustellut. Mutta iän myötä on tullut itsevarmuutta lisää, ja ulkonäkökysymykset ovat merkinneet aina vain vähemmän ja vähemmän. Mieti nyt sitä, että Hjallis Harkimon näköisen miehen ympärillä pörrää kauniita naisia! Keräätköhän sinä nyt varmasti oikeita asioita, kun lihaksia keräät?
Ei sinun ulkonäön takia kannata reenata, mutta jokainen järkevä ihminen pitää kyllä kunnostaan huolta liikkumalla. Monipuolinen aerobista ja punttia sisältävä liikuntaohjelma tekee sinusta takuulla viehättävän näköisen ulkoisestikin, mutta ennen kaikkea liikunnan tuomat terveydelliset edut ja ilo ovat syitä liikkua. Ulkonäkö ei tee kenestäkään parempaa ihmistä, mutta liikunnan harrastaminen antaa kyllä heti myönteisen kuvan ihmisestä. Se antaa kuvan siitä, että välittää itsestään sen verran että jaksaa pitää itsestään huolta.