Aamulla punnituksessa lukema 90, mikä tarkoittaa, että olen laihtunut 10 kg kuudessa viikossa. Vyötä on joutunut kiristämään ja on muutenkin paljon kevyempi olo. Nyt jopa huomaa itsekin hiukan, että painoa on tippunut.
Ruokailutottumukset ovat muuttuneet sen verran, että aamulla juon pelkän kahvin. Päivällinen on vasta n. 14.00-15.00 aikoihin. Toisinaan kyllä syön aamulla lautasellisen puuroa.
Nälkää en voi sanoa kokevani. Alussa teki mieli jonkin aikaa tiettyjä ruokia, mutta tunne meni nopeasti ohi. Sokerittomaan kahviinkin on tottunut loistavasti.
Kirjoittelen taas seuraavan kerran kuukauden päästä.
Ruokailutottumukset ovat muuttuneet sen verran, että aamulla juon pelkän kahvin. Päivällinen on vasta n. 14.00-15.00 aikoihin. Toisinaan kyllä syön aamulla lautasellisen puuroa.
Nälkää en voi sanoa kokevani. Alussa teki mieli jonkin aikaa tiettyjä ruokia, mutta tunne meni nopeasti ohi. Sokerittomaan kahviinkin on tottunut loistavasti.
Kirjoittelen taas seuraavan kerran kuukauden päästä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuosta laihdutustavan terveellisyydestä en tiedä, kun et aamuisin syö, mutta hieno saavutus kuitenkin! Itsellä samassa ajassa katosi vain 4 kiloa.
tuomo!tosi mahtava miinus vaaalla.kiva juttu!siitä on hyvä jatkaa etenpäin!