Tietäisikö joku miten sairastuminen vaikuttaa sykkeeseen? Kun olin eilen juoksulenkillä, niin kiinnitin huomiota siihen, että sykkeeni oli jatkuvasti normaalia korkeammalla vaikka menin (KAI)normaalia vauhtia. Tänään nousi sitten kuume.
Eli vaikuttikohan tuleva kuume jo kuntooni.. ?
Eli vaikuttikohan tuleva kuume jo kuntooni.. ?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Homma toimii juuri noin. Jos aamulla leposyke on korkeammalla kuin edellisen päivän liikunnan takia pitäisi olla niin syynä voi olla juuria alkava flunssa tms.
Minulla on tapana jättää lenkki väliin tai keventää se pk-vauhdille jos aamusyke on normaalia korkeammalla.
Se että oppii tuntemaan edellisen päivän liikunnan vaikutuksen seuraavan aamun leposykkeseen vaatii pitkän ajan seurannan ja sen että oppii luottamaan omiin tuntemuksiin.