Olisko kenelläkään hyviä lantionpohjalihas harjoituksia..olisin kiinnostunut jostain uusista!!kiitos jos jaksatte laittaa!1
Lantionpohjalihas harjoitukset!
Suometar9
66914
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ai...
kysyt tommosta pillu-jumppaa meiltä miehiltäkö?
ei meillä ole pillua..
mikä pahvi...
Miten niin lantionpohjalihasharjotukset vai mitkä lie on pillujumppaa?
...eiköhän ne lantionpohjalihakset löydy myös mieheltä...;D
ei niitä käytetä muuhun kuin pierujen pidättämiseen, mikä sekin on miesten kohdalla tarpeeton toimenpide.
...myöskin voit harjoitella pitkittämään yhdyntää...;D Niille, joilta tulee minuutissa, ne lihakset on aikas tärkeitä...
Niin no silläpä tietysti niin mutta en ole tainnut vielä riittävän monessa ketjussa mainita, että alleirjoittaneelle ei pilluuuu heru.
Minuutissa pah. Vaikka varttiminuutissa pakkasella, perunasäkkiä tönimällä.