En ole viitsinyt kirjoittaa kun edistystä ei oikein ole tapahtunut. No, tänä aamuna paino oli 59.7kg mikä on alhaisin mitattu moneen vuoteen :) Ala-asteella tais viimeksi noin vähän näyttää!! :)
Olen huomannut että painoni laskee parhaiten silloin kun en laihduta!! :D Pari päivää on laihis ollu unholassa ja heti oli tapahtunut! Laihiksella nimittäin mietin täyspäiväisesti vain ruokaa ja sitä mitä saa ja mitä ei saa syödä... mutta nyt söin silloin kun oli nälkä ja paino oli tullut 400g alas :)
Tänään aion käydä puolen tunnin juoksulla ja korvata saliharjottelun sillä, koska salille en kuitenkaan pääse.
Että semmosta tänne :) Onneksi kesään on vielä tovi :)
Olen huomannut että painoni laskee parhaiten silloin kun en laihduta!! :D Pari päivää on laihis ollu unholassa ja heti oli tapahtunut! Laihiksella nimittäin mietin täyspäiväisesti vain ruokaa ja sitä mitä saa ja mitä ei saa syödä... mutta nyt söin silloin kun oli nälkä ja paino oli tullut 400g alas :)
Tänään aion käydä puolen tunnin juoksulla ja korvata saliharjottelun sillä, koska salille en kuitenkaan pääse.
Että semmosta tänne :) Onneksi kesään on vielä tovi :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet kuitenkin kymmenrajan paremmalla puolella! Mulla helposti tyssäisi siihen, mutta sinnittele sinä vaan niin pääset tavoitteeseen asti. Ne viimeiset kilot onkin tunnetusti vaikeimmat kun ei enää ole, mistä ottaa (tai siis...??)
olet kauan liian samanalisella dieetillä, keho tottuu liikaa. vaatii välillä päiviä, että syödään paljon enemmän, aineenvaihdunta lähtee taas eritavalla käyntiin :)