apua kiinteytykseen..

oon taulukoitten mukaan alipainone,mut mul on ylimäärästä pehvas ja reisis.en haluu laihtuu vaan kiinteyttää.antakaa TOSI hyvii neuvoi.oon 15wee!
1807
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

jos olet painoindeksin kanssa ok. en uskalla suositella sinulle vielä salitreeniä koska kasvukäyrät eivät ole vielä 15 vuotiaana kiinni. mutta koululiikunnan lisäksi pakara ja reisi lihas liikkeiden tekeminen varmasti auttaa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


goodiallalegger<3<3<3 kirjoitti:

oon taulukoitten mukaan alipainone,mut mul on ylimäärästä pehvas ja reisis.en haluu laihtuu vaan kiinteyttää.antakaa TOSI hyvii neuvoi.oon 15wee!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu