Pakko pudottaa painoa reilusti ja kunto saatava vuosien takaiseen. Mitään ihmettä en ole hakemassa, vaan paremmalta tuntuvaa, terveellistä elämää.
Miten pitää aloittaa, mistä netistä löytyvät parhaat sivut, joista saa tietoa VHHsta, ruoka-ainelistoja kaipaan myös ja muutenkin vinkkejä, miten homman saa toimimaan?!!
Miten pitää aloittaa, mistä netistä löytyvät parhaat sivut, joista saa tietoa VHHsta, ruoka-ainelistoja kaipaan myös ja muutenkin vinkkejä, miten homman saa toimimaan?!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
www.karpit.net
http://karppaus.info/ruoto/index.php?sivu=ateriamatriisi
www.silikonitieto.net
www.fineli.fi - siellä on niitä "listoja."
Mitä lie tarkoittanetkin "ihmeellä"..?
Homman saa toimimaan kun on :
a. tarpeeksi tietoa
b. on kunnolla motivoitunut
Valitettavasti ihan rehellisyyden nimissä -kaikki eivät saa "hommaa toimimaan." Itse en lukeudu heihin.