Millähän saataisiin elintarviketeollisuus mukaan miljoonan tai vaikka parinkin kilon talkoisiin sillä, että merkitsisivät pakkauksiin reilusti näkyviin paljonko kaloreita a) kyseinen pakkaus sisältää, b) yksi yksikkö pakkauksen sisällä sisältää??! Olisi tuhat kertaa helpompaa kaupassa vertailla kun ei tarvitsisi jumpata laskutoimitusten kanssa. Kaipaisin etenkin eineksiin lisätietoa, koska uskon että monikin suomalainen muuttaisi ostoksiaan kunhan energiat olisi selkeämmin näkyvillä. Vai pelkääkö teollisuus että esim kanansiipien menekki romahtaa jos todellisuus paljastuu?? Joku laihduttaja pitää tätä toivomusta tietysti turhana, mutta itselläni ei riitä aikaa ja intoa laskeskella kaupassa ruuhkan keskellä kaloreita, ja toisaalta vaikka etukäteen tekisinkin ostoslistan, niin aina kaupassa herää tarpeita esim tarjousten johdosta jne. Aina ei ole aikaa myöskään suunnitella valmistusta, vaan joutuu turvautumaan eineksiin. Olisi helppoa kun voisi lukea esim kanapyöryköistä että paljonko koko pakkaus sisältää kaloreita, ja paljonko yksi kanapyörykkä sisältää. Nehän sisältävät yllättävän paljon:))
Kalorit näkyviin / tuote
Kalkulaattori
161387
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
No voi hyvää päivää...
Ei se nyt niin kamalan kauan vie jos kurkistat paketin kyljestä paljonko 100g:ssa tuotetta on kilokaloreita.
Opettele kerto ja jakolasku, tai käytä matkapuhelimesi laskinta jos pää ei riitä. Muutamia kertoja kun harjoittelet, osaat helposti arvioida mitä yksi annos tekee.
Ilmeisesti pitäisi aina muistaa laittaa viesteihin että yliviisaat ja narsistiset vastaukset voi osoittaa jonnekin muualle. Hain tällä kirjoituksellani nimenomaan helpotusta nopeaan kaupassakäyntiin, enkä ala edelleenkään vaivaamaan päätäni kännykän pyörittelemiseen keskellä ruuhkia.
Kun kaupassa olet niin kääntelet niitä paketteja joka tapauksessa, ei voi olla kovin vaikeaa katsoa, paljonko on kaloreita 100 g ja sitten katsoa mikä on paketin paino, aikaa menee ainakin 3 sekuntia kertolaskussa. Itse teen näin ja ei ole kauppareissuaika pidentynyt. Ja jos ei jaksa katsoa niin ei sitten osta, vaan ostaa tuotteita, jotka ovat vasmasti terveellisiä tai tiedät paljonko ne sisältää. Toiseksi ihan tähän kuulumatta, harvat valmisruoat ovat terveellisiä, paljon lisättyä suolaa jne.
Tsemppiä vaan pakettien tutkimiseen.
Osaan monien tuotteiden kalorimäärät ulkoa, ja osaan kyllä laskeakin, mutta haen edelleen vastuuta myös teollisuudelta siitä kuinka asiat pakkauksissa ilmoitetaan. Jos siihen kerran saadaan merkintä paljonko 100g tuotetta sisältää, niin saadaan siihen varmaan myös merkintä paljonko koko paketissa on. Tiedän myös että monissa eineksissä on paljon kaloreita, niillä olen onnistunut itseni lihottamaan. Mutta koska kaikilla ei sitä tietoa ole niin olisi hyvä saada lukea se suoraan pakkauksesta. Ja tässä on kolmen sekunnin kertolasku: Haluan syödä rasvatonta jugurttia 3dl, eli mukillisen. LITRAN purkissa oleva rasvaton jugurtti sisältää 48kcal/100G.
1L=1kg, pitää aika hyvin paikkaansa, joten ei se nyt kovin vaikeaa ole. No ,en jaksa täällä ihmisiä valistaa, kaikilla on omat ongelmansa. Halusin vaan tällä sanoa, että kyllä se onnistuu. jos vaan oikeasti haluaa. Lähden lenkille, suosittelen muillekkin.
Sinulla on tuohon lihavuuteenkin varmaan hyvä ratkaisu, olkaa syömättä:)) Meitä kun on vähän muunlaisiakin ihmisiä olemassa...
Laihdutan itsekkin ja olen kiloja saanut pois. En siis ole mikään kovin ylipainoinen, mutta tatkoitus on saada pois noin 7 kiloa ja 3-4 olen jo saanut. Katson mitä syön,valmisruokia en lainkaan (paitsi pakastekasviskeittoa(30kcal/100g)) ja paljon kasviksia, vihanneksia ja hedelmiä. Eniten olen kuitenkin muuttanut liikuntatottumuksia, ennen liikuin 3 kertaa viikossa noin tunnin ja nyt noin 7-9 kertaa viikossa.
Itsestä se on kyllä kiinni, jos ei viitsi laskea niin sitten ei viitsi ja niin edelleen. Ja kyllähän melkein tuotteesta kuin tuotteesta jokainen todellisuudessa tietää onko se terveellinen vai ei.
"Jos haluaa laihtua pitää syödä terveellisesti ja likkua paljon eli kuluttaa enemmän kuin syö. En ole vielä kuulluut että ketään olisi pakotettu syömään enemmän kuin haluaa, jokainen sen ruokansa sinne suuhun itse laittaa."
Tiedän kyllä mistä puhun, olen joskus ahminut ruokaa aikalailla ylitarpeiden.Että näin!
Tuo 1 L = 1 Kg pätee ainoastaan nesteissä, mutta esim. jäätelöissä kannattaa kurkata myös painoa.
nesteissäpä just...kun kysyjä sanoi että on vaikeaa laskea paljonko on 3dl:ssa kcal, jos, 100g on sen ja sen verran. Tarkoitin tolla vaan nyt sitä että kuka tahansa pystyy laskemaan ton.
Hauskaa kevättä vaan kaikille!
joutuu ottamaan mukaan vielä muksuja niin ei siellä paljon huvita ruveta mitään laskutehtäviä sen enempää suorittamaan kaikissa toppavaatteissa vaan kyllä haluaa suoriutua sieltä ulos niin nopsaan kun mahdollista.
Ja jos tosiaan matikkapää ei oo mikään kehuttava asia niin siinä menee oma aikansa kuitenkin,joku apukeino olis paikallaan...
esimerkki, 300g paketti kanansiipiä, 150kcal/100g --> 450kcal/koko paketti ja kun paketin päältä näkee montako on sisällä voi laskea hyvin helposti paljonko kcal/siipi.
Olen ehdottomasti samaa mieltä, että kacl. arvot pitäisi olla selkeämmin näkyvissä.
Onneksi nykyään monissa tuotteissa lukee edes se, kuinka paljon on kaloreita 100g kohden. Itse hyvin harvoin ostan tuotteita, joiden kyljessä ei ollenkaan lue ravintosisältöjä.
Suoritan vertailun kaupassa yleensä juuri tämän arvon mukaan, sillä hyvin harvoista paketeista löytyy kappalemääräistä kalorimäärää. Kovin tehokasta tämä vertailu ei ole sillä eri valmistajien välillä samoissa tuotteissa voi olla painossa suurehkojakin eroja. Antaapahan kuitenkin jonkinlaisia viitteitä kalorimääristä.
Hassuinta mitä itse olen nähnyt tuoteselosteissa on se, että paketin kyljessä ilmoitetaan tuotteen määrä litroina ja sitten kyljessä lukee kalorikmäärät 100g kohden. Onneksi usein juuri 1l=1kg pätee näissä tuotteissa.
Sääli, ettei yhä useammissa tuotteissa näy paljon kaloreita pakkaus sisältää tai kappale sisältää. Yleensä se on lähinnä iloinen yllätys pakkausselosteita tutkiessa.
Hyvä keskustelunaihe.
Tiedän, että itselläni on tavallista nopeampi päässälaskutaito mutta siitä huolimatta minua harmittaa se, ettei elintarvikkeiden paketeissa ole energiamääriä merkitty kappaletta kohti. Jos tuoteseloste olisi asiallinen, niin itselleni olisi tietysti helpompaa ja ainakin vaimolleni se olisi huomattavasti helpompaa joka usein käy kaupassa lasten kanssa. Siinä ei viitsi/pysty kovin montaa laskutoimitusta tekemään.
Itseäni harmittaa myös se, että usein tuoteselosteet ovat puutteellisia ja hyvin pienellä tekstillä, ilman laseja en selviydy niiden lukemisesta vaikka en kovin vanha vielä olekaan. Miten sitten heikkonäköiset vanhukset tai muuten vaan heikkonäköiset.
En tiedä muuta keinoa kun sen, että huonosti merkityt tuotteet jättää sinne kaupan hyllylle. Saman valinnan kun tekee mahdollisimman moni, niin olen varma, että teollisuudessa tehdään merkintöihin korjauksia, jotta juuri heidän tuotteensa tulisi myydyksi. Toinen keino olisi antaa valmistajille palautetta mutta en usko sen tehoon kovinkaan suuresti. Nimittäin uskon, että teollisuudessa tarkoituksellisesti merkitään tuoteseloste huonosti/puutteellisesti. Tällä juuri pyritään välttämään sen, ettei monikaan tarkkaan tiedä tuotekoostumusta eikä tämän tähden jätä tuotetta ostamatta.
ja niille jotka tuossa edellä kaipailivat ihmisille omatoimisuutta niin tiedoksi vaan, että näistä kalorimäärien puutteista per annos on ollut puhetta "valtakunnan tasolla" (en muista tarkkaan missä se oli, mutta joku suomalaisten lihavuustutkija tai vastaava näitä kerran ihan televisiossa kaipaili:)
Monissa maissa kun nämä määrät on merkitty myös annoskokoina ja se olisi hyvä.
Oon ihan samaa mieltä. Määrät vaan näkyviin, helpottaa paljon kaupassa käyntiä.