Olen todella ylipainoinen ja kaikki konstit jo kokeiltu. Nyt tilasin kirjan ja olen aloitellut laihista oppeja soveltaen.
-Jos joku samanhenkinen löytyis ( iällä ei väliä) "aloittelija", niin laitapa meiliä tulemaan [email protected]
Kaikki tosiaan jo kokeitlu,mutta tätä en. Kirja hyvänä apuna. Eli leivät ja sokerit minimiin. Kysy vinkkejä myös. Toivoisin saavani tsemppikaverin.
-Jos joku samanhenkinen löytyis ( iällä ei väliä) "aloittelija", niin laitapa meiliä tulemaan [email protected]
Kaikki tosiaan jo kokeitlu,mutta tätä en. Kirja hyvänä apuna. Eli leivät ja sokerit minimiin. Kysy vinkkejä myös. Toivoisin saavani tsemppikaverin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minulla on kolme kuukautta Montignacia takana. Kymmenen kiloa putosi 85kg:stä ja nyt olen aika lailla ihannepainossani. Hämmästyttävää sinänsä, ettei ollut mitään vaikeuksia kun sain rauhassa itse päättää syömisistäni eikä tarvinut toisia ottaa huomioon. Karkkejakaan ei jostain syystä tehnyt mieli kun iltaisin söin pakastemarjoja, rasvatonta rahkaa tms.
Painon putoaminen on nyt vähentynyt ja selkeästi paino on löytänyt eräänlaisen 'ihannekohtansa'. Jaksan kuntoilla paljon paremmin kuin ennen ja innolla odotan kesää, jolloin voi laittaa hihattoman T-paidan ja elvistellä uudella olemuksella.
Tsemppiä sinulle - ei se kovin vaikeaa ole kun vain muistaa kirjan ohjeet. Jos joskus sitten tekeekin mieli jotain sellaista mikä ei ole ihan ohjeen mukaista, niin ei se maailmaa kaada. Minunkin on pakko käydä välillä texmexissä kunnon 'roskaruualla' :-)