Elikäs klikkasin itseni jostakin bannerista eräälle luontais- ja terveystuotteiden sivustolle (Hyvänvoinnin Tavaratalo on sivuston nimi), jossa oli aika suuri määrä tuotteita dieetin ja paaston tueksi mielestäni suht halvalla.
Olisikohan tällaisista kenelläkään kokemusta, jos jostakin on hyvää sanottavaa taikka huonoa, niin kuulisin milelläni.
Ja ottaisin ehdotuksia vastaan millä tuotteella, ruokavaliolla ja liikunnalla kannattaisi aloittaa kun lähtökohtani ovat seuraavat:
159,5cm, 75kg, 21-vuotta, nainen, 1xvko jumppa, (joskus 1xvko lenkkeily), ruokavalio hakusessa.
Laihtua haluaisin sellaisen 15-20kg, jenkkakahvat pois, vatsa solakammaksi (alavasta on aika roikkuva), reisistä "löllyvät" pois, peppu "kapeammaksi" (minulla on "luonnostaan" leveät lanteet ja peppu leveä, mutta nyt kun on vielä tuo ylimääräinen massakerros päällä niin peppu on aivan kamala...). Kumma kyllä olen suht tyytyväinen käsivarsiini, mutta ne taitaa saada kuntoon käsipainoilla.
Olisin todella kiitollinen ohjeistuksesta :)
Ohjeistuksia voi laittaa myös s-postiini
pupu9 @ luukku . com (ilman välilyöntejä!)
Olisikohan tällaisista kenelläkään kokemusta, jos jostakin on hyvää sanottavaa taikka huonoa, niin kuulisin milelläni.
Ja ottaisin ehdotuksia vastaan millä tuotteella, ruokavaliolla ja liikunnalla kannattaisi aloittaa kun lähtökohtani ovat seuraavat:
159,5cm, 75kg, 21-vuotta, nainen, 1xvko jumppa, (joskus 1xvko lenkkeily), ruokavalio hakusessa.
Laihtua haluaisin sellaisen 15-20kg, jenkkakahvat pois, vatsa solakammaksi (alavasta on aika roikkuva), reisistä "löllyvät" pois, peppu "kapeammaksi" (minulla on "luonnostaan" leveät lanteet ja peppu leveä, mutta nyt kun on vielä tuo ylimääräinen massakerros päällä niin peppu on aivan kamala...). Kumma kyllä olen suht tyytyväinen käsivarsiini, mutta ne taitaa saada kuntoon käsipainoilla.
Olisin todella kiitollinen ohjeistuksesta :)
Ohjeistuksia voi laittaa myös s-postiini
pupu9 @ luukku . com (ilman välilyöntejä!)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nutrista!!
Mä olen pinnistellyt kauan Pointseilla eikä loppujen lopuksi mitään tapahtunut vaikka alussa laihduinkin. Sitten luin täällä että joku kokeili nutrista ja päätin kokeilla ja se todella toimii!! Siinä oppii kivasti miten syödä oikein ja miten tärkeä se rasva on! Kokeilin ensin viikon ajan ilmaiseksi ja nyt ostin puoli vuotta,28€. Käy kattomassa www.nutris.fi. Eikä siinä tarvii mitään muuta kun syödä normaalisti, kone laskee koska riittää!!:))