Energian kulutus liikunnassa

Eli jos haluaa laskea jouleina montako kaloria kuluttaa jos menee tietyn matkan. Esim 70KG painavalla kymmenenkilometrin matka juosten tai kävellen.

700N*10=eli lähemmäs 7500KJ, koska muut tekijät. Kuten tien pehmeys ja vauhdinmuutot lisäävät energian kulutusta tuolla matkalla.

Sitten jos matkalla on mäkiä energian kulutus nousee. Tuon lisäksi 1KG=nousee metrin kuluttaa karkeasti ottaen 10joulea. 70KG=700J
Eli jos matkalla kiivetään 1000M määräytyy tuo 700 000jouleksi ja se on 700KJ kuluttaa pelkästään kiipeäminen sen lisäksi.
1366
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Ei tämä nyt ihan peruskoulun kahdeksannen luokan fysiikan kirjan opeilla ratkea. :)

Monessa liikuntamuodossa vartalo joutuu tekemään "turhaa" työtä, siis muutakin, kuin vain ideaalista eteenpäin vievää fysikaalista työtä. Siksi eri lajeissa energiankulutus ei ole noin suoraviivaisesti laskettavissa.

Esimerkiksi juostessa käsivarret ja vatsa/selkälihakset työskentelevät joka askeleella tasapainon ylläpitämiseksi viemättä silti juoksijaa eteenpäin. Kovassa rasituksessa myös pallealihaksen ja sydänlihaksen energiankulutus ja aineenvaihdunnan kiihtymisen ja lämmöntuoton hallinan ym. vaikutus lisää energiankulutusta. Joka juoksuaskelella juoksija myös nousee hieman ylöspäin; paljon enemmän kuin kävellessä. Näin etenemisen kuvaaja on sahanterää muistuttava murtoviiva.

Ihmisvartalo ei ole ideaalinen "jäykkä kappale" jonka massa on m, jota voidaan siirtää x-akselia pitkin matka s nopeudella v ja saada tuloksesi energiankulutus E.

Toki varsinaisen kulutuksen alarajan saat selville, eli sen energiamäärän, joka varmasti vähintään kuluu. Vielä, kun jaat saamasi kJ-lukeman 4.19 kJ/kcal -suhdeluvulla, saamme tutumpia lukemia ravitsemuksesta kiinnostuneille.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Energian kulutus liikunnassa kirjoitti:

Eli jos haluaa laskea jouleina montako kaloria kuluttaa jos menee tietyn matkan. Esim 70KG painavalla kymmenenkilometrin matka juosten tai kävellen.

700N*10=eli lähemmäs 7500KJ, koska muut tekijät. Kuten tien pehmeys ja vauhdinmuutot lisäävät energian kulutusta tuolla matkalla.

Sitten jos matkalla on mäkiä energian kulutus nousee. Tuon lisäksi 1KG=nousee metrin kuluttaa karkeasti ottaen 10joulea. 70KG=700J
Eli jos matkalla kiivetään 1000M määräytyy tuo 700 000jouleksi ja se on 700KJ kuluttaa pelkästään kiipeäminen sen lisäksi.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu