Se ylittää varmaan kaikki täällä. Olen yliherkkä, painon suhteen ja tuntuu että ei tarvi juuri mitään syödä kun paino jo nousee. j
Ja suvussani on liikalihavia.
Olen joskuus saanut painoani alas. Mutta sen jälkeen kun sain sydänvian. Ja niihin aikoihin odotin vauvaakin. Niin painoni nousi raskauden aikana 30 kg.
Minulla oli sydämestä johtuvaa nesteenkerääntymistä, mutta raskauden aikana en saanut syädä nesteen poistolääkkeitä. Ja siitä kai se korkea paino johtui.
Mutta kun se ei mennyt alas edes raskauden jälkeen. Ja ihmiset luuli, että olen edelleen raskaana vaikka raskaus oli jo ohi. Ja kun menin käymään mieheni työmaallakin. Ihmiset luuli kai, että olin menossa synnyttämään. Koska eräs kysyi, että onko kiire?
Sen jälkeen jotkenkin väsähdin, ja tuli välinpitämättömyyskin ja aloin herkutella, jonka seurakusena paino nousi entiestään.
Ja senjälkeen se on ollut jojoa, että kun olen noin viis kiloa saanut pois kesän aikana, se on aina talven aikana noussut takasin.
Olen neuovoton, että mitä tehdä?
Ja suvussani on liikalihavia.
Olen joskuus saanut painoani alas. Mutta sen jälkeen kun sain sydänvian. Ja niihin aikoihin odotin vauvaakin. Niin painoni nousi raskauden aikana 30 kg.
Minulla oli sydämestä johtuvaa nesteenkerääntymistä, mutta raskauden aikana en saanut syädä nesteen poistolääkkeitä. Ja siitä kai se korkea paino johtui.
Mutta kun se ei mennyt alas edes raskauden jälkeen. Ja ihmiset luuli, että olen edelleen raskaana vaikka raskaus oli jo ohi. Ja kun menin käymään mieheni työmaallakin. Ihmiset luuli kai, että olin menossa synnyttämään. Koska eräs kysyi, että onko kiire?
Sen jälkeen jotkenkin väsähdin, ja tuli välinpitämättömyyskin ja aloin herkutella, jonka seurakusena paino nousi entiestään.
Ja senjälkeen se on ollut jojoa, että kun olen noin viis kiloa saanut pois kesän aikana, se on aina talven aikana noussut takasin.
Olen neuovoton, että mitä tehdä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Moi!
Ymmärrän sun tuntemuksia tosi hyvin, painoa mullakin on ollut aika hirveesti ja on vieläkin, mutta alaspäin ollaan menossa. Oon isoimmillani painanut 104 kg ja siitä on nyt tippunut n. 13 kg. Vaikka sulla olisikin enemmän tiputettavaa niin ei kannata masentua. Aseta itsellesi välitavoitteita ja jokin "porkkana" aina tavoitteen saavuttamiseen. Jos haluat, niin voit kirjoittaa mulle osoiteeseen [email protected] ja meillä on kans yks ryhmä täällä johon kirjoitellaan kuulumisia, hyviä ja huonoja. Eli otsikkolistasta löytyy Yli 20 kg pudottaville. Mutta siellä on kaiken kokoista porukkaa ja kaikilla on yhteistä se, että haluamme pudottaa painoa yli 20 kg, ja ei ole väliä vaikka olis 120 kg pudotettavana, sinne porukkaan mukaan vaan!
Toivottavasti jaksat aloittaa laihduttamisen ja tsemppiä saa hyvin, ainakin mun mielestä, näiltä sivuilta. Ja myös meilitse on tullut laihdutuskavereita joiden kanssa jutellaan onnistumisista ja epäonnistumisista.
Tsemppiä!!!
:)
siinä vaiheessa, että ajattelin, että varmaan mikään ei auta minun kohdallani. Tunsin epätoivoa vaan, että näinkö tämä jatkuu. Ja onko tämä nyt tätä koko loppuelämä?!
Sen voi ajatella kyllä, että jos on esim. vaikka 20 kg ylimääräsiä kiloja. Sehän on kuin kantais koko ajan kahta 20 kg:n perunasäkkiä mukana.
Mutta kun minulla on enemmän.
mutta parastahan tässä kaikessa on se, että tuosta on jo 13 kiloa pudonnut:).
Kyllä meitä muitakin ylipainoisia on joilla olis paljon pudotettavaa.
Taistelu jatkuu. Takapakista huolimatta, ei kannata masentua.
Kalorilaskuri.fi on sellainen ohjelma, josta ainakin itse olen saanut avun. Ensin yritin laskeskella painonvartijoiden pisteitä, mutta ei sopinut minulle...
Ja samalla kun luen viestejänne, herää toivo, että jos sittenkin...
Vaikka ensin tuntui siltä, että viestini ehkä vaikuttaa tyhmältä ja yksinkertaselta.
Siis ei kuulosta todellakaan yhtään tyhmältä tai yksinkertaiselta! Meitä on täällä niiin monta jotka samoin tuntevat ja ajattelevat! Mä oon ainakin saanu täältä tosi paljon tukea ja jaksanut jatkaa silloin kun on TODELLA halunnut antaa periksi.
Tsemppiä vaan ja pienillä muutoksilla liikkeelle! Ekoina viikkoina sulta lähtee ihan varmaan tosi paljon ja se motivoi jatkamaan eteenpäin.
:D
Tuolta Muut dieetit -palstalta kirjoituksen Näin sen teen (-55kg) nimim. uudelleensyntynyt. Siinäpä rohkaiseva juttu.
Ja vielä: ne alkukilot lähtee vissiin helpommin (?), koska massa on suuri niin sen aineenvaihduntakin on niin suuri että normaaliruuallakin laihtuu, kun vain tarkistaa sen suositusten mukaiseksi kaloreiltaan ja ravintosisällöltään.
Liikunta auttaa sekä painonhallintaan että myös alavireisyyteen (oikeaan masennukseen kannattaa hakea ammattiapua). Kannattaa myös miettiä, olisiko valmis maksamaan henk. koht. liikunnanohjauksesta.