alas pyöräilyllä? Itsellä reilu viikko takan pyöräilyä ja lähtenyt himppu reilu kilo. Lähtilanteeni oli 186cm ja 117kg. Sen verran olen kokemuksesta huomannut, että pyöräily on paljon ystävällisempää nivelille kuin juoksentelu.
Ihan kyselisinkin että kuinka paljon muut ovat saaneet pyöräilyllä painoa alas?
Itselläni takana tosiaan vasta vajaa 2 viikkoa.
Ihan kyselisinkin että kuinka paljon muut ovat saaneet pyöräilyllä painoa alas?
Itselläni takana tosiaan vasta vajaa 2 viikkoa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Muistan kun aloitin tosissani pyöräilyharrastuksen melkein tasan kaksi vuotta sitten. Alkupaino 122kg ja pyöräilin päivittäin töihin ja kauppaan vähintään 10 km mutta usein lähemmäs 20. Viikonloppuisin tein pidempiä retkiä, kävin tutuilla joita en ollut nähnyt hetkeen, eksoottisimmissa kaupoissa kuin lähikauppa sekä muissa mielenkiintoisissa paikoissa. Huomasin ilokseni pian sen että ainakin pääkaupunkiseudun pyörätiet ovat loistavia ja tietenkin sen että kun niitä käyttää niin kilot jää sille tielle! Viikonlopun retket olivat luokkaa 70 - 120km. Olin alkuun kyllä aika puhki niiden jälkeen mutta olo oli kuninkaallinen! Pian vaaka ei enää kitissyt alla niin kovin ja loppukesästä paino oli vain rapiat päälle 100kg.
Valitettavasti viime kesä meni töiden takia mönkään joten joudun aloittamaan saman lähes alusta. Nyt tosin vielä suuremmalla innolla ja tavoitekin on kovempi :-)
Tsemppiä!