Moi kaikki!
Oon pitkästä aikaa saanut taas innostuksen palaamaan liikuntaan ja laihdutukseen. Olen noin viidessä vuodessa lihonyt noin 25 kiloa. olen 178 pitkä ja painan 108kg. Minulla o jonkin verran raskausarpia(en ole synnyttänyt), lähtevätkö ne pois?? pelottaa että ne jäävät ja haave kulkea joskus bikineissä todellakin jää haaveeksi. sitten minua pelottaa se että jos siis kun laihdun niin minlle jää ylimäärästä ihoa roikkumaan enkä kiinteydy, niinkuin joissakin tositv ohjelmissa laihduttajilla toikkuu kauhea pussi mahassa pelkkää ihoa. en tiedä vaikuttako, kun lääkäri sanoi minulle että en näytä siltä että painaisin sen mitä painan ja sanoi että soluni (tai jotkut) ovat kiinteämpiä tai jotain sellasta. Pelkään myös kauheasti(ehkä pinnallista) rintojen pienenemistä, en kuitenkaan haluaaisi mikään aa olla laihduttuani, kuinka dramaattisesti rinnat pienenevät? tavoitteena laihduttaa ainakin reippaasti yli 20kg. itsetuntoni on aina ollut erittäin huono ja haluaisin nauttia elämästä, nyt siihen en pysty, olen koko ajan masentunut. olen kiitollinen kaikista neuvoista.
Oon pitkästä aikaa saanut taas innostuksen palaamaan liikuntaan ja laihdutukseen. Olen noin viidessä vuodessa lihonyt noin 25 kiloa. olen 178 pitkä ja painan 108kg. Minulla o jonkin verran raskausarpia(en ole synnyttänyt), lähtevätkö ne pois?? pelottaa että ne jäävät ja haave kulkea joskus bikineissä todellakin jää haaveeksi. sitten minua pelottaa se että jos siis kun laihdun niin minlle jää ylimäärästä ihoa roikkumaan enkä kiinteydy, niinkuin joissakin tositv ohjelmissa laihduttajilla toikkuu kauhea pussi mahassa pelkkää ihoa. en tiedä vaikuttako, kun lääkäri sanoi minulle että en näytä siltä että painaisin sen mitä painan ja sanoi että soluni (tai jotkut) ovat kiinteämpiä tai jotain sellasta. Pelkään myös kauheasti(ehkä pinnallista) rintojen pienenemistä, en kuitenkaan haluaaisi mikään aa olla laihduttuani, kuinka dramaattisesti rinnat pienenevät? tavoitteena laihduttaa ainakin reippaasti yli 20kg. itsetuntoni on aina ollut erittäin huono ja haluaisin nauttia elämästä, nyt siihen en pysty, olen koko ajan masentunut. olen kiitollinen kaikista neuvoista.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse olen laihtunut vuoden aikana 99 kilosta 69 kiloon (olen 166cm pitkä). Keho on mukautunut muutoksiin ihan mukavasti. Rinnat ovat pysyneet samankokoisina (kuppi D), vaikka rinnanympärys on pienentyny. Itse olisin jopa toivonut rintojen pienentymistä, mutta kaikkea ei voi saada...
Raskausarvet eivät valitettavasti katoa koskaan, mutta ne vaalenevat ja pienenevät laihtuessasi. Iho on minulla myös kiinteytynyt. Et maininnut minkä ikäinen olet, mutta olen huomannut että alle kolmekymppisillä iho vielä kiinteytyy hyvin.
Muista syödä laihduttaessasi riittävästi, ettei tule sorruttua niin herkästi herkkuihin.
Tsemppiä ja Onnea matkaan!!!
kiitos, nuo tiedot antoivat voimaa. olen 23 eli taitaa olla vielä toivoa
Mulla on 2 raskautta takana, joista tosin aikaa kauan.Kummankin raskauden jälkeen palauduin ennalleni, ei ylikiloja tai kengurupussia vatsalla, vaikka toisesta raskaudesta lihoinkin n.20kg, ensimmäisestä vain vajaan 10kg.
Kolmenkympin tienoilla muutettiin paikkaan, josta kaikkialle kuljettiin autolla...liikkunut en juurikaan kuin autolle ja siitä määränpäähän.
Muutamassa vuodessa 55kg nousi jopa lähelle 80kg.
Aloin liikkua ja tasaisesti sain painoa alas, rasvailin ahkerasti ihoa, sillä tykkäsin että kuiva iho tuntui veltolta ja pelkäsin jääväni pussinahkaiseksi...Tulos nyt lähes nelikymppisenä, ei roiku eikä repsota nahkat-nyt ilkeäisin vaikka kävellä rannalla jos siellä kävisin.
Rasvailu tuntui tepsivät nimenomaan raskauden aikana/jälkeen koville joutuvaan ihon kuntoon.Rasvailun ohellahan tulee hierottua ihoa ja kudoksia.
Rasvaaminen saattaa auttaa ihon löysyyteen.
Raskausarpia saa häivytettyä eräällä voiteella, joka on reseptilääke. _Hyvä_ lääkäri voi kirjoittaa reseptin.
Ei pidä paikkaansa. Raskausarpia ei saa pois kuin ehkä kirurgisesti nahkaa poistamalla tai matalammaksi hionnalla. Arpia vaalentavia voiteita on olemassa, jotka häivyttävät arpien punoitusta ja näin näkymistä. Revennyttä ihosolukkoa ei rasvalla saa korjattua.