Auttakaa mua ihmiset! Miten saisin vatsan ja posket kiinteytyttyä.. antaakaa vinkkejä ja jotain linkkejäkin vois suositella.. Kiitti tosi
paljon teille jotka viititte vastata!!
paljon teille jotka viititte vastata!!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Naura paljon, se kuluttaa kivasti energiaa.
Olen nyt ollut pari viikkoa reippaasti kasvipitoisella kuurilla. Samoin olen siirtynyt ruisleipään (aikaisemmin olin tosin huono syömään leipää, edes vaaleaa) Ja siis toden totta vyötäröltä on hävinnyt 5 cm. Aivan mahtavaa, eli siis kuituja tarpeeksi, turha pömpötys lähtee jos sillä. Seuraavaksi enemmän liikuntaa että saan vielä löysät pois...