Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paljonko kaloreita?

    Hei!

    Olen 175-176cm pitkä poika, tahtoisin tietää paljonko kaloreita tarvitsen että laihtuisin. Käyn melkein joka päivä salilla tunnin treeneissä. Painoa on nyt 64kg, noin 5-7kg täytyisi saada kesäksi pois.
    Kiitos! :)
    3551
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    olet kyllä todella lihava..

    Äänestä

    lisää niin alat näyttää mieheltä.

    Äänestä

    ***** on sanonut, että sinun pitäisi laihduttaa ??? Vai oletko katsonut jotain pissaliisojen painotaulukkoa ???

    Etkö tiedä, että miehet painavat min. 10-15 % ENEMÄN, mitä vastaavan pituiset naiset !!!

    Käy keskustelemassa kouluterkkarin kanssa "paino-ongelmistasi". Hän kertoo sinulle OIKEAT paino/pituus miehille, käyrät ja neuvoo tasapainoisessa ja terveellisessä ravitsemuksessa. Hänellä pitäisi olla jopa ateria ehdotelmia eri päiville/viikoille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    175 kirjoitti:

    Hei!

    Olen 175-176cm pitkä poika, tahtoisin tietää paljonko kaloreita tarvitsen että laihtuisin. Käyn melkein joka päivä salilla tunnin treeneissä. Painoa on nyt 64kg, noin 5-7kg täytyisi saada kesäksi pois.
    Kiitos! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu