Mitä tehdä, kun inhoan kasviksia joille on jotain tehty, esim. keitetty? Mitä minä sitten voin syödä? En pidä rasvaisestakaan ruuasta, mutta en myöskään mistään pupunjärsittävästä. Jotain laihduttajalle soppeleita ruokavinkkejä kaipailisin...Miten saada JOPA kasvisruoka maistumaan hyvältä tai edes syömäkelpoiselta?
Laihdutusruoka on PAHAA
Yäk!
94714
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
keittoja ja välttele sitä rasvaa ja kaloreita yleensäkin.
Tai syö kasvisruokaa. Et syö ainakaan liikaa.
Sitten voisit syödä myös kalaa tai kanaa. Syö tummaa riisiä, peruna kohtuudella, ei ranskalaisia tai chipsejä. Pastaakin saa kuitupitoisena nykyään, se kaivannee kkunnon mausteita sinulle.
Teeppä vaikka joku herkullinen kasviswokki. Käytä tuoreita kasviksia ja mausta tuoreella chilillä ja tuoreilla yrteillä. Niillä saat jo roimasti makua! Ananas on myös erittäin hyvää kasvisruuissa.
Varmasti on myös sellaisia laihdutusruokia joista pidät? Täytyy olla, et voi kaikki vihata:)
Tee jotain sellaista josta itse pidät. Terveellisiä ja laihduttavia vaihtoehtoja on niin monia!
Hyviä KEVYITÄ ruokaohjeita kaipaisin juuri siksi, koska en tiedä mistä pidän.Tiedän vain sen etten pidä tyyliin keitetystä parsakaalista tai kukkakaalista. Tuoreena menee...
ns laihdutusruoista pidä kukaan muukaan. ne on vain sen takia kehuttuja että me suomalaiset uskotaan että hyvä tulos vaatii ensin kärsimystä.
Hyvä laihdutusruoka on esim, valmis kalapaistos, samoin kanaviillokki. Vastaavia voi tehdä itsekin, mutta keitot on helpompia.
Esim vettä 2 litraa , kasvisliemikuutio,suikalejuureksia pari pussia, pippureita ja suolaa vähän, ja sitten kirjolohen suikaleita 300 g ja /pakasteseitiä vähän. Sipuliakin voit laittaa. Kun se on kiehunut, niin muutama katkarapu mukaan. Siinä on boulabaisse- typpinen kotiruoka, joka riittää kolmeen- neljään atriaan ja on koht hyvää.
Jos lisäät vielä yhden kalalajin ja pari laatua simpukoita, olet jo lähellä oikeaa boulabaissekeittoa. (Sitten vielä kannattaa opetella kirjoittaman se oikein. Minä en osaa tehdä enkä kirjoittaa.)
Jos söisit lihaa, niin laita 300 g paistijauhelihaa,jonka käristät ensin pannulla. Saat jauhelihakeitoa.
Jos laitat soijaa, saat soijakeittoa. En ole koskan maistanut. Jos et laita mitään lisukkeita, saat kasvissuikalekeittoa.Laita silloinkaksi liemikuutiota
Laita pakastevihanneksia pussi(miel suikaleita) pannuuna ja kuullota. Toisessa pannussa paistele sipulia ja broilersuikaleita tai jätä broiler pois jos siltä tuntuu.
Sekoita sotkut, niin on vihannespyttipannu broilerilla tai ilman. Tai jollakin muulla, mitä laitat, vaikka paprikapalasilla tai sisäpaistipalasilla.
Huomaat että voi tehdä mitä vain kun laittaa alkuun vihanneksia ja sitten vähärasvaista tavaraa.
Sitten mun bravuurit, kaalijutut, tosi lahdutusruokaa.
Pilko kaali. Jos on kone, käytä sitä. Josei ole, menee kyllä filerointiveitsellä (kokeneelta ilman sormenpäitä) tai millä vaan puukolla.
Keitä silppu isossa kattilassa, vettä pari ltraa. Lisää sipulia ja jauhelihaa tai lammmasta. Saat kaalikeittoa. Ai niin, lisää pippurit, suola ja liemikuutio. Ja käristä liha ja sipuli jos haluat.
Lisää ryynejä, esim rikottuja ohrasuurimoita mallia Pika(Myllyn Paras), siis esikypsytetty), pari kolme desiä. Saat kaalipataa. Kippaa se vuokaan ja paista uunissa. Saat kaalilaatikkoa.
Kaali kestää keitää pari tuntia, jotta se on mehevimmillään. kaalilaatikoon riittää että kaalikiehuu puoli tuntia ja laatikko sitten reilun tunnin uunissa 220 astetta.
Nämä on sellaisia käytännön nopeatekoisia ruokia. harjoittele aineiden suhteita oman maun mukaan ja hae myös variaatioita, jotta ei kyllästytä.
OIsko nämä reseptejä joita kaipasit? Eivät ole gourmet vaan kotihelppoja ja riittävät moneksi päiväksi.
Näitä juuri. Inhoan kaalia, mutta pitää varmaan opetella sitäkin syömään, jotta olisin taas oikea katseidenkääntäjä... ;) Kiitoksia oikein paljon.
Ei ole mitään parempaa kuin keitetty parsakaali voin kera. Voi yhdistettynä kasviksiin ei ole lihottava yhdistelmä kunhan pysyy kohtuudessa.
Voi on voita, se ei miksikään muutu. Voi on ihan yhtä lihottavaa, söi sen minkä kanssa tahaansa, vaikkapa kasvisten. Puheesi on itsesi pettämistä, Ja sillä sipuli.
vain voissa laitettua parsakaalia, ei se rasva imeydy kun ei ole hiilihydraatteja. Edellyttää että hiilareita ei syö muutamaan tuntiin ennen ja jälkeen parsakaalin.
En suosittele dieetiksi. Kuuluu ns Atkinsin sovelluksiin ja on alkuperäistä huomattavasti huonompi.
Jos haluaa herkutella" joskus pasrakaalilla niin silloin ok, kun ei hiilareita.