Kuten nimimerkki kertoo, en ole kovin reipas enkä jaksa etsiä tietoa itse. Siksipä lukisin täältä mielellään selkokielisen selityksen siitä, miten ihmeessä runsaasti rasvaa sisältävä ruokavalio ilman hiilareita voi laihduttaa eli mihin se perustuu?
Toisekseen jos joku tietää jonkun osoitteen netissä josta saa vähähiilaristen ruokien valmistusohjeita, niin laittakoon tänne. Nimittäin sen lisäksi että olen laiska olen myös köyhä, ei ole varaa Sukulan kirjaan =D
Toisekseen jos joku tietää jonkun osoitteen netissä josta saa vähähiilaristen ruokien valmistusohjeita, niin laittakoon tänne. Nimittäin sen lisäksi että olen laiska olen myös köyhä, ei ole varaa Sukulan kirjaan =D
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://karppaus.info/forum/viewforum.php?f=2
vähähiilihydraattinen ruokavalio sisällä runsaasti rasvaa, koska tässä ruokavaliossa ei syödä voileipiä eikä rasvaa sisältäviä leivonnaisia niin rasvan kulutus saattaa jopa alentua.
Vhh:ssä syödään vähennetään hiilihydraatteja!
Ja valitaan terveellisimmät rasvat, jotka eivät lihota. Rasva ei lihota, koska kun syö rasvaa nälkä ei tule pitkään aikaan ja huonot hiilarit poistuu ruumiista.
www.fineli.fi