Missä yleensä näitä tilaisuuksia järjestetään, muualla kuin Helsingissä? Olisiko jotain vinkkejä treenaamiseen, missähän vaiheessa voisin olla valmis esim. puolimaratooniin, jos nyt olen tehnyt pari hölkkälenkkiä :) mutta jaksan kuitenkin hölkätä esim. tunnin verran. (Kohtalainen peruskunto)Olisi nimittäin kiva olla jotain tavoitetta treenaamiseen...
puolimaraton
löri
10
12568
Vastaukset
- sam
uudessa juoksija lehdessä on mukana juoksu kalenteri mistä löytyy varmasti sopiva tapehtuma. treeniohjeita kannattaa kysellä sepon kotisivuilta. niillä itekkin aloitin.
- misu
...järjestetään maratonien yhteydessä tai erillisinä tapahtuminaan ympäri suomea ainakin kesäkautena harva se viikko.
jos jaksat juosta tunnin, jaksat jo varmaan taivaltaa sen puolikkaankin kun otat rauhallisesti etkä aseta aikatavoitetta. - UISKARI
Juoksijalehdestä ne löytyy kaikki kisat ja matkat (>400kpl tänä vuonna)
.
Itse olin juuri viimeviikon lauantaina juoksemassa puolimaratoonin Hassen hölkässä Merihaassa (siellä on aina maratooni ja puolikas kun muualla ei ole, onpa hullua porukkaa..).
Toisaalta esim La 8.4.2006 klo 11 löytyy Salosta myös puolikas, kymppi ja vitonen.
:)- löri
Kiitti vastauksista! Täytyypä kattoa, jos kävis ostamassa tuon juoksija lehden. Jotain vanhoja numeroita mulla onkin ja niissä on kyllä hyviä juttuja! Jäi vähän epäselväksi, mistä nuo "Sepon kotisivut" löytyy... :)
- sepon talli
löri kirjoitti:
Kiitti vastauksista! Täytyypä kattoa, jos kävis ostamassa tuon juoksija lehden. Jotain vanhoja numeroita mulla onkin ja niissä on kyllä hyviä juttuja! Jäi vähän epäselväksi, mistä nuo "Sepon kotisivut" löytyy... :)
www.seponkotisivut.com
- löri
sepon talli kirjoitti:
www.seponkotisivut.com
Kävin juoksija-lehden sivuilta katsomassa ja noita hölkkiä oli kyllä joka lähtöön! Varmasti löytyy sopiva. Mm. 16.7. Kuolema-hölkkä Kuoleman kylässä. :D
Onkohan siinä lehdessä yhtään tarkempia tietoja, tuossa ei ainakaan näkynyt matkojen pituuksia tms... ? - Parrujalka
löri kirjoitti:
Kävin juoksija-lehden sivuilta katsomassa ja noita hölkkiä oli kyllä joka lähtöön! Varmasti löytyy sopiva. Mm. 16.7. Kuolema-hölkkä Kuoleman kylässä. :D
Onkohan siinä lehdessä yhtään tarkempia tietoja, tuossa ei ainakaan näkynyt matkojen pituuksia tms... ?Osoite on muuttunut syksyllä ja ohessa linkki uuteen sivuun. Vanhaa sivustoa voi toki edelleen lukea mutta siellä ei voi keskutella.
http://www.seponkotisivut.dreamhosters.com/foorumi/index.php
Uusimman juoksija-lehden sälissä on kalenteri jossa on juoksuja vaikka kuinka paljon. Siitä löydät kaikki yhteystiedot, hinnat matkat yms muut mitä tarvitset.
Nyt vain lenkkarit jalkaan ja juokset ostamaan juoksija-lahden :)
- caramelli
Henk koht kokemuksesta voin kertoa, että aloitin viime kesänä eli kesäkuun ekalla viikolla treenin kohti puolimaratonia. Trenasin sellasen sport lehdestä otetun ohjelman mukaisesti 4krt/vko ja nyt kun ajattelen niin en nyt niin kamalasti ja juoksin elokuun lopulla vuokatin pop maratonin (eli puolikkaan siis) mielestäni aika hienoon aikaan 2.05. Mulla oli varmaan samat pohjat eli se ekan viikon 1h 15min lenkki tuli selvitettyä jollain tavalla läpi. Ahneus kasvaa ei syödessä vaan juostessa. ja nyt tähtään sitten elokuun helsinki citylle ja koko marathon olisi tarkoitus selvittäää läpi..
- Anonyymi
Kannattaa ahnehtia ja päätyä telakalle.
- Anonyymi
polkupuokkeja talvella nuuksiossa taikka sipoonkorvessa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1442201- 271948
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231908Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851700Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621498Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201276Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381180- 111168
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371163Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101157