Karkkidieetti

miltäs kuulostaa?

Joka toinen päivä vesipaastoa (0kcal), joka toinen päivä 400g karkkia/suklaata (1540kcal), karkkipäivinä 1000kcal pois liikunnalla.

Eli karkkia: ma ke pe su
Paasto: ti to la

Kulutus (mulla): 1300 x 7 (perusenergiankulutus) 4000 = 13100

Energia karkeista: 1540kcal x 4 = 6160

13100 - 6160

Joten viikon tulos olisi: -6940kcal = n. kilo painoa pois!

Aloitan tänään irtokarkkikaupan kautta...

5

1610

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tyhmälleppä kuulostaa

      Oikeasti tyhmän tuohuja!

      • onpa epäterveellistä!

        Etpä taida laihtua, mutta terveys saattaa mennä...ja joudut aina vaan pahempaan hiilari-kierteeseen.
        Ota järki käteen....


    • Eri Juttu

      Varmasti laihdut. Koska et syö proteiineja, voi olla että suuri osa laihtumisesta menee lihaksista eikä rasvasta.

      Mikä tahansa dieetti toimii, jos vaan syö vähemmän kuin kuluttaa.

      Terveellisyys on sitten eri juttu

    • hei haloo ??!

      tostahan tulee diabetes jos joka aamu verensokeri nousee vittu johki ääripäin!!!??? omapahan on elämäs ainaki ..

    • Sarilii

      Sairasta touhua, ei siis mitään järkeä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

      "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
      Maailman menoa
      249
      45399
    2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      32
      11264
    3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      211
      10902
    4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

      Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
      Maailman menoa
      36
      9721
    5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      85
      8538
    6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      230
      6539
    7. Pirjo sanoi Esalle

      Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok
      Maailman menoa
      0
      3220
    8. Jos mä joisin

      Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
      Ikävä
      30
      2259
    9. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      39
      1727
    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      26
      1540
    Aihe