Joka toinen päivä vesipaastoa (0kcal), joka toinen päivä 400g karkkia/suklaata (1540kcal), karkkipäivinä 1000kcal pois liikunnalla.
Eli karkkia: ma ke pe su
Paasto: ti to la
Kulutus (mulla): 1300 x 7 (perusenergiankulutus) 4000 = 13100
Energia karkeista: 1540kcal x 4 = 6160
13100 - 6160
Joten viikon tulos olisi: -6940kcal = n. kilo painoa pois!
Aloitan tänään irtokarkkikaupan kautta...
Karkkidieetti
miltäs kuulostaa?
5
1630
Vastaukset
- Tyhmälleppä kuulostaa
Oikeasti tyhmän tuohuja!
- onpa epäterveellistä!
Etpä taida laihtua, mutta terveys saattaa mennä...ja joudut aina vaan pahempaan hiilari-kierteeseen.
Ota järki käteen....
- Eri Juttu
Varmasti laihdut. Koska et syö proteiineja, voi olla että suuri osa laihtumisesta menee lihaksista eikä rasvasta.
Mikä tahansa dieetti toimii, jos vaan syö vähemmän kuin kuluttaa.
Terveellisyys on sitten eri juttu - hei haloo ??!
tostahan tulee diabetes jos joka aamu verensokeri nousee vittu johki ääripäin!!!??? omapahan on elämäs ainaki ..
- Sarilii
Sairasta touhua, ei siis mitään järkeä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark2537600Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää1444011Oppiiko vasemmistolaiset valehtelun jo kotonaan?
Sillä vasemmistolaiset/äärivasemmistolaiset valehtelee ja keksii asioita omasta päästään todella paljon. Esim. joku vas1232251Olen väsynyt tähän
En osaa lopettaa ja koen huonoa omaatuntoa tästä. Kaikki on muutenkin turhaa ja tekemisesi sattuvat. Tunteita on vain hy261727- 471540
- 331412
Minneapolisin tapauksesta hyvä video
Runoilijan auto oli poikittain tiellä ja kun poliisit lähestyivät sitä, runotyttö painoi reippaadti kaasua. Auto syöksäh3421224Miksi et voi tutustua minuun irl?
Vastaa yleisellä tasolla/ympäripyöreästi, jos pelkäät tunnistamisia.1411022Tiesitkö? Uusi Bachelor on raivannut tietään määrätietoisesti somessa, myös Böckermanin ex-rakas!
Arttu Kilpeläinen tuli julkisuuteen Pernilla Böckermanin rakkaana. Pariskunta päätyi eroon v. 2024. Ex-poliisi Kilpelä8983- 134965