Joka toinen päivä vesipaastoa (0kcal), joka toinen päivä 400g karkkia/suklaata (1540kcal), karkkipäivinä 1000kcal pois liikunnalla.
Eli karkkia: ma ke pe su
Paasto: ti to la
Kulutus (mulla): 1300 x 7 (perusenergiankulutus) 4000 = 13100
Energia karkeista: 1540kcal x 4 = 6160
13100 - 6160
Joten viikon tulos olisi: -6940kcal = n. kilo painoa pois!
Aloitan tänään irtokarkkikaupan kautta...
Karkkidieetti
miltäs kuulostaa?
5
1610
Vastaukset
- Tyhmälleppä kuulostaa
Oikeasti tyhmän tuohuja!
- onpa epäterveellistä!
Etpä taida laihtua, mutta terveys saattaa mennä...ja joudut aina vaan pahempaan hiilari-kierteeseen.
Ota järki käteen....
- Eri Juttu
Varmasti laihdut. Koska et syö proteiineja, voi olla että suuri osa laihtumisesta menee lihaksista eikä rasvasta.
Mikä tahansa dieetti toimii, jos vaan syö vähemmän kuin kuluttaa.
Terveellisyys on sitten eri juttu - hei haloo ??!
tostahan tulee diabetes jos joka aamu verensokeri nousee vittu johki ääripäin!!!??? omapahan on elämäs ainaki ..
- Sarilii
Sairasta touhua, ei siis mitään järkeä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24945399Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3211264Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy21110902Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369721Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858538Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2306539Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03220Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302259- 391727
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261540