Karkkidieetti

miltäs kuulostaa?

Joka toinen päivä vesipaastoa (0kcal), joka toinen päivä 400g karkkia/suklaata (1540kcal), karkkipäivinä 1000kcal pois liikunnalla.

Eli karkkia: ma ke pe su
Paasto: ti to la

Kulutus (mulla): 1300 x 7 (perusenergiankulutus) 4000 = 13100

Energia karkeista: 1540kcal x 4 = 6160

13100 - 6160

Joten viikon tulos olisi: -6940kcal = n. kilo painoa pois!

Aloitan tänään irtokarkkikaupan kautta...

5

1589

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tyhmälleppä kuulostaa

      Oikeasti tyhmän tuohuja!

      • onpa epäterveellistä!

        Etpä taida laihtua, mutta terveys saattaa mennä...ja joudut aina vaan pahempaan hiilari-kierteeseen.
        Ota järki käteen....

    • Eri Juttu

      Varmasti laihdut. Koska et syö proteiineja, voi olla että suuri osa laihtumisesta menee lihaksista eikä rasvasta.

      Mikä tahansa dieetti toimii, jos vaan syö vähemmän kuin kuluttaa.

      Terveellisyys on sitten eri juttu

    • hei haloo ??!

      tostahan tulee diabetes jos joka aamu verensokeri nousee vittu johki ääripäin!!!??? omapahan on elämäs ainaki ..

    • Sarilii

      Sairasta touhua, ei siis mitään järkeä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      101
      2120

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      292
      1907

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      344
      1741

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      1594

    5. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      102
      1593

    6. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      32
      1301

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      94
      1123

    8. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      67
      1079

    9. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      1047

    10. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      58
      1038
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt