oiskohan aihetta tiputtaa muutama kilo, kun paino on 55 ja pituus 165? Ja läskit on lähinnä vyötäröllä, jalat ihan tikut. Miten kantsis tehä...et sais vöytäröltä vähän pois?
laihiksen
paikka...
6695
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
jalkas on vieläki tikummat = ei hyvä
mitäs sit kantsis tehä, ei mulla oo muuuta vaihtoehtoo jos vyötäröö aikoo saada laihemmaks, ei pelkkä vatsalihasten treenaaminen auta. Luulen et kuitenkin pari kiloo mitä laihuttasin lähtis suurimmaks osaks vyötäröltä...
Vyötärölihavuushan johtuu usein vääristä elämäntavoista, ruuasta. Huolehdi että syöt terveellisesti, jätä imelykset pois. Liikkumalla myös autat asiaa. Eikä ne jalat siitä enempää tikkuunnu, vaan läski lähtee vyötäröltä. Sitäpaitsi et ole mitenkään ylipainoinen.
varmaan johtuu siitä kun saanut vasta kaksi lasta, tai nuopempi on jo kaksi niin haluis jo päästä eroon mahaläskeistä, niin ja sit johtuu geeneistä, meillä tapana kertyä vyötärölle. Tosi terveellisesti kyllä syön. ei noi läskit varmaan tosta vyötäröltä koskaan täysin lähde, tai sit pitäsi olla tosi laiha et lähtis.
Mikähän liikuntalaji ois paras tälläselle vyötärölihavalle? Oiskohan juoksu tai vesijuoksu? Vai mikä?
jos vaan mahdollista niin mulla ainakin auttanut kun crosstrainerilla harjoitellu...lähtee läskit jaloista, pakaroista ja vyötäröönkin tehoo kummasti...
siis se crosstrainer? Mulla ei tarvii lähtee läskiä pakaroista ja ja jaloista, mut kiinteytä vois! Mut tosta mahasta vois tosiaan lähtee läskiä kävelee...mut en oo kuullukkaan tosta crostrainerista, et voitko tarkentaa? Kaikki kiinnostaa mitkä auttaa mahan listymiseen...