Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vähähiilarinen dieetti

    Ajattelin nyt sitten itsekin kokeilla tuota vähähiilarista diettiä kuuden viikon verran. Tulokset olivat kyllä loistavat; viisi kiloa pois, nälkä ei kurninut ja vatsakin toimi oikeastaan paremmin kuin ennen. Suosittelen kaikille lämpimästi. Ja sen hiilarin kanssa ei tarvitse mennä sellaisiin minimaalisiin lukemiin (20-30g päivässä) mitä esim. Atkinsin dieetti suositelee.
    21294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ko. dieetti toiminut.
    Oikeastaan syön GI-metodin mukaan eli myös hitaat hiilarit ovat sopivassa määrin sallittuja.

    Näitä käytän päivittäin:

    Täysjyväruisleipä, -riisi ja -ohra ovat hyviä ruoka-aineita, samoin sitrushedelmät, kaali, herneet, pavut, porkkanat (mieluiten ilman kypsennystä), kaikenlaiset muut kasvikset kuten salaatti, sipulit yms.

    Äänestä

    • Itsekin syön mm. ruisleipää, riisin tosin olen jättänyt pois.
      Kukkakaalista ja kinkusta saa loistavan gratiinin. Päälle kookosmaitoa ja juustoa. Mausteita mielen mukaan. Itse laitan mm. chiliä. Eikun uuniin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kerkko kirjoitti:

    Ajattelin nyt sitten itsekin kokeilla tuota vähähiilarista diettiä kuuden viikon verran. Tulokset olivat kyllä loistavat; viisi kiloa pois, nälkä ei kurninut ja vatsakin toimi oikeastaan paremmin kuin ennen. Suosittelen kaikille lämpimästi. Ja sen hiilarin kanssa ei tarvitse mennä sellaisiin minimaalisiin lukemiin (20-30g päivässä) mitä esim. Atkinsin dieetti suositelee.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu